从西藏回来有两周了，回来后醉氧了一周，整个人的状态感觉还在西藏的路上。这次行程有20天，算得上一次深度的旅游。今天就聊聊这次行程，回答一些大家关注的话题。

尼洋河的晨雾

西藏，是不是人人可以去？

从我的个人体验来说，除了极少数的人（身体虚弱、有疾病的群体），绝大多数（80%以上）的人现在都可以去西藏。

为何说是现在绝大多数人都可以去？过去就不可以去？这得感谢中国强大的基建。现在不仅去西藏的路大大改善了，住宿条件也是非常的好。大家最担心的问题是高反，一些人觉得自己能承受最大的极限就是3000米海拔，再高就不赶去了。再听一些人描述高反的严重情况就更不敢去了。这是对去高反认识的一个误区。

高反的产生有很多原因，除了自身的身体情况外，更主要的是其他你忽略的原因。如果你有经验，你完全可以很轻松走完川藏线，甚至感受不到高反。要实现这一点需要两个条件就能实现。条件1:有足够的时间，行程不要太赶。条件2:行程的设计很合理。

以成都为起点，拉萨为终点为例，无论你走318还是317，或者两者之间的中间路线。理想的时间是15～20天（单边行程）。规划好线路，选择低海拔的地方为休息点。尤其前4天很关键，行程不能太赶，让身体慢慢适应高原，你就会很轻松，甚至没有高反的感觉。在后半程你就是去5000多米的垭口也不会觉得有什么问题。

为什么很多人一到高原就有明显的高反？主要问题就是前四天的行程安排，从低海拔一飞冲天，第一晚就住三四千米的地方，第二天还没休息好，后面的行程一天比一天紧，最后到崩溃。时间不够、行程太赶。这才是产生高反的原因。按照我说的方法，留足时间、缓慢推进。基本上人人都可以去西藏，没有问题。

巴松措的清晨

色季拉山看日落

色季拉山垭口看南迦巴瓦峰的日落

什么时间去最美？

如果你想去西藏，随时可以出发。任何时间去西藏，一路的风景都不会让你失望。如果非要选择一个理想合适的时间，个人觉得是3月中下旬到4月初最美。这个时间，你可以体验到春暖花开，宛如川江南的柔美风景，同时又能体验到冰天雪地壮美风光。

波密古通村，这里海拔2800米，每年3月中下旬，满村都是古桃树，超美。

波密到鲁朗的路上，3月油菜花盛开，感觉在江南水乡。

翻越72拐遇上大雪，用无人机航拍，太壮美了

去波密途中不知名的雪山，夜晚的星空太美。

在塔公草原遇上下大雪

然乌湖一定要3月份去，星空下的雪山太美了。

除了3月4月的时间，5月初～6月中旬也是非常理想的时间。草绿了，草原上的各种鲜花也开了。只是雪山上的雪会少一点，但也非常美。7～10月，这段时间是雨季，风景依然很美，但需要注意安全（相对来说这是一年中最危险的季节）。10月～11月中旬，这段时间是秋季，也是一年中最适合摄影的季节，在川西段有很多彩林非常美，这个时间雨季也结束了，可以出发。

12月～来年的3月，西藏进入冬季。这段时间很多景区开始封闭，游客很少。其实这段时间也是非常适合走川藏线，冬季更容易看到日照金山、游客很少，路上也比较安全。很多人认为冬季天气冷、冰雪危险。这是一个误区，川藏线上一年四季都冷。要说下雪，往往春雪比冬雪下得大，频率更高。

最后总结：川藏线除了7～10月雨季外（相对而已言，比较危险），其余的时间都可以走。不要担心风景美不美。川藏的风景绝对是这个星球上的天花板，从不会让你失望，只会给你无限的惊喜。从草原到冰川应有尽有，不会让你有审美疲劳。

PS:关于去西藏大家有什么问题，可以在评论区留言。