刘震云说：“你有枪，我也有枪，咱们讲法律；你有刀，我也有刀，咱们讲规矩；你空手，我也空手，咱们讲道理。
如果你有枪，而我只有刀，那么真理就在你的手上；如果你有枪，我空手，那么我的命就在你手上。
所谓的规矩道义，只有在互相平等的基础上，才能说得通。世界的真相就是，当金钱站起来说话的时候，真理都会沉默。当权利站起来说话的时候，连钱都会退步三分。”
你不坐在餐桌上，就会出现在菜单上，也不处于食物链的顶端，就会处于食物链的低端。这是一个表面上追求公平正义，本质上讲究实力的世界。真理永远在大炮的射程之内，正义永远在刀剑之端，你必须拥有足够的实力，才能赢得真正的尊重和善待。
读书洞悉一切董卿说：“一个空瓶子，它就值一毛钱，装上矿泉水值两块钱，装上了牛奶可以值十块钱，如果装上了茅台，那就值几千块钱。
我们的大脑也是一样的，有用的书读多了就价值连城；如果不读书没文化，将来就一文不值。”
刘备原本一个武夫出身，和关羽、张飞桃园三结义之后，组织了一支几百人的队伍反击黄巾起义军，凭借战功进入了官场。但是在官场上一直不顺利，在战场上也是屡战屡败，大半生都是颠沛流离，寄人篱下，居无定所，惶惶然如丧家之犬。
后来，水镜先生指点他，你之所以不能成功，正是身边没有满腹经纶的高人辅佐。周文王奠定了八百年江山，离不开学富五车的姜子牙，汉高祖开创了四百年基业，离不开智谋过人的张子房。你如果可以找到这样的高人，何愁不能平定天下呢？
刘备于是请有卧龙之称的诸葛亮出山，迅速逆风翻盘，三分天下有其一。
诸葛亮读书太多，把各种各样的知识升级为一种非常高维的智慧，有经天纬地之才，扭转乾坤之能，鬼神莫测之术，治大国若烹小鲜。
读书洞悉一切，智慧扭转乾坤。
健身敢于冲突面对一只老虎，你一定会心怀敬畏，小心翼翼，谨小慎微。面对一只蚂蚁，你一定会毫不在乎，想踩就踩，想踢就踢，想跨就跨。
一个人如果可以对你产生威胁，或者他的能力足够让你害怕，你就会善待他。如果他非常弱小，性格懦弱，你就会有意无意地拿捏他，欺负他，使唤他，因为你如何肆无忌惮，他都不会反抗，也无力反抗，你无论如何做，都不用支付代价。
为什么要健身？除了保持身体的健康健美之外，就是打造一种非常强大的身体能量，可以对一切想欺负你的人，构成一种威压之势，让他们不敢轻举妄动，不敢招惹你，不敢由着自己的性子和你打交道。
董卓欺负大臣们手无缚鸡之力，当众提出要废掉皇帝。荆州刺史丁原表示反对，董卓完全不把他放在眼里。丁原一拍桌子，一个虎背熊腰，气宇轩扬，威风凛凛的武将持戟而入，这个人就是丁原的义子吕布。董卓吓得面如土色，当即终止了废黜皇帝的提议。
健身敢于冲突，让小人对你有所忌惮，能减少生活中的一些麻烦和烦恼。
