抑郁的本质就是生命的倒退。当失去自控力，倒退会子宫的蜷缩状态时，抑郁症就非常严重了。遭遇重大挫折时，人还会倒退，比如吮吸手指，或者大小便不受控制。其实，倒退是面对创伤性事件时的不健康防御方式，人会退回曾经的安全时期，也就是之前依赖母亲的某个阶段。

网友：抑郁是生命能量或者说生命力向内塌缩，有的是与自我疏离，自我得不到滋养和生命力受阻； 有的是长期的内心冲突过度消耗了生命能量； 有的是对外的愤怒攻击向内转向了自己，压抑甚至杀死了自我。

网友：我觉得抑郁的人里面，也分真抑郁和假抑郁，人也分真可爱和矫情，有一种真抑郁是心地善良、认真生活过以后，受了重大打击的生理心理疾病，有的抑郁则是逃避现实、无病呻吟。我们国家对心理疾病的治疗体制不完善，也不普及，有好多心里面需要疏导的病人都求医无门。