一.亲子关系紧张怎么办？

近年来，因为学业问题，亲子关系变得紧张，家庭矛盾冲突的例子越来越多。

很多面临升学压力的家长，当孩子的行为和自己的期望不一样时，往往会采取不合适的教育方式，结果导致亲子关系越来越紧张。

二.如何缓解亲子间的矛盾？

亲子关系其实是双向的关系。只有父母主动去改变，表达改善关系的意愿，孩子才会解开心结，打开心灵。

1.正视孩子的成长

很多父母只注意到孩子身体的变化，却忽略了他们心理上的变化。青春期的孩子会想要独立和平等，想要摆脱父母的束缚。如果父母还是像以前那样无界限地管束，孩子就会强烈反抗。

2.反思孩子的沟通方式

不要用蔑视、厌恶、嘲讽的方式来批评孩子，这样会让他们心理上产生抵抗，不接受你的想法。我们应该用尊重、理解和包容的态度来对待孩子。3.放平心态

放下“付出必然要有回报”的功利心，不要对孩子期望过高，当他们学习成绩不理想时，不要一味发泄怨气，而是要理性对待，多提一些有建设性的意见，少一些牢骚和埋怨。

温馨提示

要建立好的亲子关系，父母得尊重孩子的成长规律，别阻碍他们独立。如果亲子关系很紧张，可以去儿童专科医院的心理科找专业医生帮忙，越早干预，亲子关系的修复也就越早。