这段时间日更断了，决定暂时保持隔天更新的节奏。
白杨也不怕把原因说出来，一是因为年底需要大扫除，时间精力不允许；二是自身写累了，需要休息恢复和吸收新知识。
毕竟白杨一直秉持累了就好好休息，休息好再鼓起动力重新开始的原则。
虽然白杨目前在“断更”休息，但依然能重新找回自律动力，因为我一直保持一个好习惯：坚持大量看书。
这里的大量看书并非单纯指书的数量，还有坚持的次数、时间积累的数量。
这样的自我读书要求，会让我在阅读时保持思索，而不是贪图阅读数量，使我受益不少。
读书是个慢功夫。
关于读书慢的问题，一是需要长久坚持，二是需要沉下心去阅读和思考。
而且读书不是为了背下书中内容，而是让书中有用的价值影响你的思考、影响你的价值观。
短时间我们看完一本书或许没有什么收获，但通过日积月累后，我们就会看到读书盛开的花，感受到读书带来的收获。
回想起很多时候，我们读完书很快就忘记大多数内容。
其实只要我们在看完后懂得总结和回想，就能让书中的内容影响和塑造我们的未来。
保持高度自律的秘诀之一：坚持大量看书。
小时候上学时，我们都曾学过这样一句话：
“书籍，是人类进步的阶梯。”要说如何保持自律，坚持阅读绝对是一个不错的秘诀。
每天睡前半小时放下手机，拿起一本正在感兴趣的书，平心静气凝神开始阅读。
如此一来，不论你当天有多累，你都能从书中吸取到滋补精神的营养，帮你补齐白天被消耗殆尽的能量。
这就是读书带来的自律效应，能帮你平复心绪，增长耐心和专注。
用读书增长能量，用阅读带来自律。
人生没有白走的路，走过的每一步都算数。
阅读对我们每个人来说，不止是知识摄取，还是帮助我们答疑解惑、开阔心胸的锦囊。
也许读书不能为我们带来暴富，但坚持的时间久了，能滋养我们的身心和调节我们的心境，这何尝不是另一种样式的财富？
