李奶奶一大早就站在厨房里忙活，锅里的粥咕噜咕噜地冒着热气。她刚准备端碗盛粥，忽然觉得眼前一阵发黑，紧接着脑袋一沉，差点摔倒在地。好在孙子小杰刚起床，看见了这一幕，赶紧跑过来扶住她。

李奶奶摆摆手，说没事，只是蹲得久了站起来有点晕。小杰却不放心，坚持让她坐下休息。李奶奶笑着说：“你这孩子，奶奶这么多年哪有出过事，别大惊小怪。”可她心里却掠过一丝不安——最近这样的情况好像越来越多了。

中午，李奶奶家的电话响了。电话那头是她邻居老胡打来的：“李大姐，咱们小区的老赵昨天住院了，你听说了吗？”李奶奶一惊：“老赵？好好的怎么住院了？”老胡叹了口气，说：“高血压引起脑梗，医生说再晚送去一会儿，恐怕就危险了。”李奶奶的心猛地一沉，脑海里回想起早上自己那阵晕眩，越发觉得不对劲。

在冬天是最容易出问题天气变冷，血管收缩，血压波动比平时更大。很多人觉得高血压没什么大不了，只要吃药就行，但他们不知道，高血压最大的威胁不是本身，而是它引发的那些并发症。而这些并发症，往往来得毫无征兆，等到发现时，已经是大麻烦了。

李奶奶越想越坐不住，下午就去了老社区诊所查了个血压。医生一看，直皱眉：“李阿姨，你这血压有点高啊，最近有没有头晕、乏力或者手脚麻麻的？”李奶奶支支吾吾地说：“偶尔有一点吧，但没当回事。”医生叹气：“这可不能掉以轻心，您知道吗，高血压的并发症很多，像脑梗、心梗，还有肾功能衰竭，都是它引起的。尤其是冬天，血压波动大，更要注意啊！”

回家的路上，李奶奶心事重重。她想起前几个月，邻居小张家的母亲也是因为高血压并发症住了院，那时候还以为只是个意外。现在才知道，这哪里是意外，分明是高血压埋下的“地雷”。她越想越害怕，突然一阵寒风吹来，冻得她直哆嗦。李奶奶心里嘀咕：“这天真是越来越冷了，也不知道这身体还撑不撑得住。”

晚上，李奶奶的儿子小李回家吃饭。饭桌上，李奶奶把白天的事说给儿子听。小李皱起眉头，说：“妈，这事您可得重视，别再像以前那样不当回事了。高血压可不是光吃药就能解决的，平时生活习惯也得注意。医生有没有跟您说，冬天血压高的人最怕的是什么？”

“什么？”李奶奶连忙问。

小李一边夹菜一边说：“最怕脑梗和心梗。脑梗你知道吧，就是脑血管堵了，严重的话人都不能动了。心梗也是，心脏供血不足，随时会出大问题。还有像肾衰竭，那就得透析，受罪不说，花的钱也多。医生有没有提醒您，冬天血压高的人要怎么预防这些并发症？”

李奶奶摇摇头：“就说让我注意血压，别太激动，别生气。”

小李放下筷子，认真地说：“光这样不够，您得记住几点。第一，这天气冷了，早晨别急着起床，起得太快容易头晕，血压也容易一下子升高。第二，别吃太咸的东西，尤其是腌菜、咸鱼这些，盐吃多了直接让血压上去。第三，多注意保暖，特别是头和脚，冷了血管收缩得厉害，问题就来了。还有，别光靠药，平时测血压，发现波动大的时候，得赶紧去医院。”

李奶奶听得连连点头：“你说的这些，我以前真没注意过。那……你说我这血压会不会突然出事啊？”

小李安慰她：“只要注意这些，再配合医生的建议，问题不大，但您不能掉以轻心。咱们人老了，就得学会跟这些病和平共处，有时候不怕病，怕的是自己不当回事。”

吃完饭后，小李临走时还嘱咐了一句：“妈，明天我给您买个新的电子血压计，您每天早晚都测一测，有什么问题第一时间告诉我。可别像老赵那样，等出事了才后悔。”

李奶奶站在门口，看着儿子离开的背影，低头摸了摸自己的手腕，心里想着：这回可得长点心了。天气越来越冷了，她可不想让家人再为自己担心。

这个冬天，高血压的“地雷”会埋在哪里？谁也不知道。但对于像李奶奶这样的中老年人来说，防患于未然，才是最重要的事。