天冷要多吃鸡蛋,教你一个神仙吃法,不炒不煮,比吃鱼肉过瘾

画板的情感 2024-12-28 00:43:36

大家好!冬天干燥的天气让许多人感到不适,今天我要分享一个橙子鸡蛋的新吃法,这是一位95岁老中医推荐的,特别适合这个季节,下面就来看看是怎么做的吧!

具体做法:

1.首先,准备两个新鲜橙子,清洗干净后,从1/3处切开,小心地掏出橙子果肉,确保橙子壳完整。

2.在空碗中打入一颗鸡蛋,加入一小勺白糖,然后加入80g纯牛奶,用筷子充分搅散,直至均匀。

3.然后将搅散的蛋液过滤一下,这样可以使口感更加细腻,接着将过滤后的蛋液倒入橙子壳中,注意只倒至8分满,因为蒸制过程中鸡蛋会膨胀。

4.盖上保鲜膜,并用牙签扎几个小孔作为排气口,这样可以确保蒸出来的鸡蛋糕更加嫩滑。将橙子放入蒸屉,水开后蒸15分钟。

5.蒸好后,取出橙子鸡蛋,如果孩子经常咳嗽,可以试试这个方法,也可以作为辅食,味道非常好。

小贴士:橙子壳不要切破,以免蛋液漏出,蛋液过滤可以去除泡沫,使蒸出的鸡蛋糕更加平滑。

这个橙子鸡蛋的新吃法,不仅适合大人,也非常适合小孩,尤其是在干燥的冬季。

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