徐文兵老师说，想清理身体，很好的方法就是喝萝卜汤，尤其是秋冬之交这段时间，一定要多喝，因为再往后就正式进入“冬藏季”，这个时候不把身体里的垃圾清一清，夏秋积攒的邪湿气也会一起跟着被收藏了！先清再补，藏的是精华；不清就补，积滞一肚子邪火、痰湿！
食材：萝卜200克、黄豆一小把、干黑木耳5-10g、生姜2片
具体做法在图上哦！
冬天进补前多喝这碗汤，清掉一身垃圾
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徐文兵老师说，想清理身体，很好的方法就是喝萝卜汤，尤其是秋冬之交这段时间，一定要多喝，因为再往后就正式进入“冬藏季”，这个时候不把身体里的垃圾清一清，夏秋积攒的邪湿气也会一起跟着被收藏了！先清再补，藏的是精华；不清就补，积滞一肚子邪火、痰湿！
食材：萝卜200克、黄豆一小把、干黑木耳5-10g、生姜2片
具体做法在图上哦！