苹果公司已于2024年9月17日发布了iOS 18正式版系统更新，带来了全新主屏幕自定义功能、深色模式改进等诸多新特性。

系统发布后，许多朋友都在第一时间收到了苹果的推送的iOS18系统更新提示，并付出行动，选择第一时间升级体验最新版本的系统，但在升级过程中，有不少的朋友们遇到了iOS18更新卡住或暂停的问题，导致无法顺利完成升级。

面对“iOS18更新暂停或卡住”的困扰，您无需焦虑。牛小编将为你带来几种经过验证的有效方法，助您顺利完成iPhone或iPad上的iOS18更新。

1、强制重启iPhone

有时，简单的强制重启即可解决系统故障或释放系统资源，使iOS18更新得以继续。强制重启的步骤如下：快速按下音量加和音量减按钮，然后长按电源按钮，直至屏幕变黑后再显示苹果标志，松开按钮即可。

2、重置网络设置

iOS 更新需要稳定的 Wi-Fi 网络。当您的 iPhone 在准备更新屏幕上卡住时，您可以连接到另一个更稳定的网络以加快 iOS 更新过程。另外，您可以在你的iPhone上选择重置所有网络设置，然后在重新连接网络，更新系统 。

打开设置应用程序，选择通用选项，点击 传输或还原 iPhone 在底部。选择还原 并选择 还原网络设置 选项。您需要输入密码以确认重置。

3、清理手机空间

存储空间不足是导致iOS更新暂停的常见原因之一。请检查设备的存储情况，确保有至少10GB的可用空间。如果发现存储空间不足，请删除不必要的文件或应用，以释放空间。

4、借助专业工具修复

当iPhone升级iOS18卡在更新进程无法启动时，可以使用牛学长苹果手机修复工具。

此工具不仅支持修复iOS的用户经常会碰到一些白苹果、系统卡顿，循环重启等系统问题，同时还可以快速稳定地帮助大家更新到iOS18正式版，简单、安全，而且在“标准修复”模式下不会丢失设备数据！

操作指引：

第1步：下载安装好牛学长修复工具，通过数据线连接设备与电脑，点击“iOS系统修复”，选择“标准修复”模式。

第2步：待软件识别设备后，再点击“下载固件”，下载成功后开始修复。整个更新过程大概10分钟，注意不要断开数据线，等待显示“修复完成”即可。

第3步：系统修复成功。默认进行的“标准修复”，不会丢失设备数据，如果标准修复后设备还处于白苹果状态，可考虑进行“深度修复”模式，但该模式修复会导致iPhone数据清空，所以需要提前做好备份再修复。