早餐最养胃的，我之前就是懒得起床做早餐，因为早上我的食欲不高，总是吃一顿，缺一顿，不按时，久而久之，胃慢慢的，会有点不舒服，疼又不疼感觉，反正就不舒服。
所以现在我要开始重视早餐了，哪怕没啥胃口，都要吃一点点，确保不空腹，让胃难受。
【鸡蛋肉堡+蒸南瓜+红烧牛肉面】
【土豆牛肉包+时蔬牛肉粥+芒果】
【虾仁蒸水蛋+鲜肉小笼包+南瓜小米糊】
【蓝莓小番茄+虾饼+杂粮米糊】
【山药红枣米糊+牛肉蒸饺+香蕉】
【肉沫鸡蛋羹+香蕉火腿发面饼+银耳桂圆汤】
【蔬菜粥+鲜肉包+黄瓜炒鸡蛋】
磨刀不误砍柴工，吃饱早餐再开工！确实做早餐并没耽误啥，反而给你一个更健康的胃。
胃不好，做啥都是白忙活，你们说是不是？
