生活就是见招拆招，而不是徒添烦恼，更不是提前焦虑。

活在当下，允许一切发生，生活才能够变得豁然开朗，人生才能够走得自在从容。

其实，生活就是这样，活在当下，少一点烦恼，多一点从容，不要为未知的事情，以及未来的事困扰自己。

就像作家太宰治说过：

“日子只能一天一天好好地过，别无他法。别烦恼明天的事，明天的烦恼明天再烦。”

太阳下山，还有月亮，人生除了生死，其他都是小事，所以千万不要提前焦虑，过好现在，你才是最大的赢家。

无论怎么选，都有烦恼

生活不管你怎么选，都会遇到困难，遭遇困难，甚至是无常和变故，突如其来。

但是，难过归难过，痛苦归痛苦，生活还是得继续过，关关难过关关过，事事难熬事事熬。

不要提前焦虑，而是要在遇到困境和烦恼的时候，告诉自己，从容一点，安静一点，顺其自然。

不要动不动就情绪化，更不要不断让自己难堪，让自己痛苦下去。

情绪永远是属于我们的一部分，但并不代表，我们要任由它主宰，消耗自己。

生活的难题，无论怎么选择，都会遇到，重要的是，我们不会提前焦虑，也不会觉得过不下去。

诗人佩索阿说：“生活充满着悖论，如同玫瑰也是荆棘。”

当你变得越来越从容，活得越来越自信的时候，就会发现曾经那些让自己吃不下饭，喝不下水，睡不着觉的问题，都在岁月的长河当中，得到冲刷，已经殆尽。

所以，所有的问题，早晚都不再是问题，回头看，轻舟已过万重山，向前看，长路漫漫亦灿灿。

正所谓，莫愁千里路，自有到来风，只要我们懂得守住自己，节省自己的能量，修炼自己的人品。

如此，脚踏实地，兢兢业业，把具体的小事做好，把具体的问题处理好。

最终，就能够活得更踏实，过得更自在。

做人，不能提前焦虑

有人说，焦虑的反义词是具体，做具体的事，爱具体的人。

然后，你就会发现，自己的脑海里就不会平白无故产生幻想，也不会因为胡思乱想，把自己的生活搅得天翻地覆。

这样的话，你就会慢慢拥有一种平静的心情，允许自己出错，允许自己平庸，允许人世间里的一切事与愿违。

诚然，如果一个人总是活在虚无缥缈的世界里，他就很难变得生动，变得具体。

当然，渐渐地，他也就无法察觉到生活的那些具体的事物，甚至会变得越来越浮躁，越来越暴躁。

然后，压力不断地产生，来自外界的各种各样的干扰，困惑，痛苦就到来了。

如此，当自己发现有着越来越多的麻烦和压力需要处理的时候，发现自己根本忙不过来，甚至都觉得解决不了了。

这时候，自然内心就慌了，焦虑就来了，越是积累，痛苦越多，越难抽离出来。

在网上看到一句话：

“一件坏事情，还没发生，你就焦虑，等于你经历了‘两次坏事’。”

所以，千万不要焦虑，要允许一切发生，让内心保持清醒，不要让那些根本就没有多少意义和价值的事情，反复消耗自己，伤害自己。

脚踏实地，是一种智慧

实际上，对抗焦虑的最好方法，就是行动，是脚踏实地的行动。

有了行动，就会朝着目标进取，奔赴。

整个过程当中，只要自己能够持续不断付出努力和行动，每一天都会过得更加的淡定和从容。

而且自己的内心世界里，也会变得更加踏实，更加心安。

林清玄说：

“使人生充满意义的，不是对某一个目标的奔赴，而是每一步都得到心安与落实。”

所以说，活得通透的人，是不可能让自己在焦虑的过程里，慢慢消磨自己，消耗自己的。

而是脚踏实地，拿出强硬的执行力，大胆生活，勇敢体验人生，让自己的每一天，都过得更加充实，更有意义，更心安踏实。