文|娱栀

编辑|娱栀

前言

喉咙是我们日常生活中最容易忽视的部位之一，当它出现干痒或声音嘶哑时，许多人往往认为只是小问题，不以为意，而这些看似寻常的症状，可能隐藏着严重的健康风险。

你是否知道，肺癌的第一个信号，常常在喉咙上显现？为什么我们总是忽略这些身体的预警？

咳嗽的谜团

咳嗽在生活中再常见不过了，很多人认为这是感冒的标配，或者不过是空气干燥时的正常反应，如果咳嗽像纠缠不休的阴影一样挥之不去，它的背后可能藏着更深的秘密。

尤其是那些持续两周甚至更久的咳嗽，往往被认为只是“小毛病”，而忽视了它可能是肺部问题的第一信号。

刺激性咳嗽是个典型例子，这种咳嗽来势汹汹，一旦开始，往往难以停下，它通常表现为干咳，没有痰，或者仅仅有少量粘稠的分泌物。

很多时候，人们会把这种咳嗽归咎于环境因素，比如空气污染或者花粉过敏，殊不知它可能与肺癌有着千丝万缕的联系。

刺激性咳嗽多发于夜晚或者清晨，常常让人辗转反侧，夜不能寐，如果咳嗽加重，同时伴随其他异常症状，显然不能掉以轻心。

咳痰中带血更是一个醒目的红旗，当痰液中出现血丝时，很多人第一时间会联想到鼻腔或咽喉的小毛病，确实有时候血丝可能是轻微毛细血管破裂导致的。

但如果血丝反复出现，甚至逐渐增多，就需要格外警惕了，这可能预示着肺部内部组织的异常变化。

尤其是肺癌早期的病灶侵蚀了血管，肺癌引发的咳血往往不伴随大量出血，而是痰液中夹杂着点点鲜红，看似不起眼，却可能是一个巨大警报。

慢性咳嗽和不定时咳嗽则是另一个让人迷惑的症状，这种咳嗽没有明显的时间规律，早上、下午、甚至深夜，随时可能出现。

有些人甚至发现，咳嗽的时间和场景毫无规律可循，可能在运动后突然爆发，也可能在闲坐时无端袭来。

这类咳嗽多与慢性阻塞性肺疾病、支气管炎、甚至肺气肿相关，但也可能是肺癌侵袭的前奏，尤其是长期吸烟者，这种咳嗽出现的几率更高。

咳嗽带来的不仅仅是身体的不适，更是一种心理负担，当咳嗽变得持久且顽固，它的意义就不再仅仅是排除异物的自我保护，而可能是肺部健康亮起的红灯。

让人困惑的是，如何判断咳嗽是否属于严重情况？是否需要立刻去医院？这些问题让很多患者心存侥幸，错过了发现疾病的最佳时机。

单凭咳嗽还不足以确诊肺癌，更多的时候，需要结合其他症状和患者的生活史进行综合判断。

比如是否伴随呼吸困难？是否存在体重减轻、乏力的情况？这些都是解开咳嗽谜团的重要线索，通过及时就医检查，我们能够更早一步揭开谜底，为健康争取主动权。

咳嗽不再是普通的症状，而是一个可能的预警信号，而当这些谜团被逐步揭开后，哪些人群又是肺癌盯上的“重点对象”？让我们从高危人群的角度，继续探讨肺癌的威胁。

高危人群画像

肺癌不是每个人都会得，但它却偏爱某些特定人群，现代医学已经明确了肺癌的高危人群特点，这些人往往因生活习惯、职业暴露、健康状况或家族遗传而更容易受到肺癌的侵袭。

如果你或身边的人符合以下描述，或许就需要额外留心，未雨绸缪。

首先是长期吸烟者，这类人群几乎占据了肺癌患者的绝大多数，吸烟者每天吸入的烟雾中，包含着超过70种致癌物质。

这些化学成分会在肺部积累，逐步破坏肺细胞的DNA，导致不可逆的损伤，更令人担忧的是，吸烟不仅损害主动吸烟者的肺，还会通过二手烟和三手烟影响身边的人。

很多肺癌患者在回忆病史时，都会提到自己年轻时吸烟的习惯，甚至有人在戒烟多年后仍然未能逃过肺癌的侵袭。

其次是职业环境中的高危人群，某些行业的从业者因长期接触有害物质而面临更高的肺癌风险，例如矿工、焊工、石棉制品工人以及放射性物质接触者。

他们的工作环境中充斥着石棉、镍、铬、苯等已知致癌物质，这些物质通过空气进入肺部后，会逐渐积累并引发病变，防护措施不足或职业暴露时间过长，都会让这些人处于更大的危险之中。

慢性呼吸系统疾病患者也是肺癌的潜在目标，慢性支气管炎、肺气肿、甚至早年的肺结核患者，由于肺部组织的长期炎症和损伤，更容易在细胞修复过程中发生基因突变。

这类人群往往因为疾病的影响而忽视定期检查，但正是这种侥幸心理，让他们错失了早期发现肺癌的机会。

家族中有肺癌病史的人群需特别警惕，研究表明，肺癌存在一定的遗传倾向，如果直系亲属中有人罹患肺癌，其后代的发病风险会显著提高。

某些特定的基因突变可能代代相传，成为家族性的隐形威胁，这类人群不仅需要定期体检，更应该在生活中远离高风险因素。

高危人群的共同点在于，肺部往往长期暴露于某种持续的外部刺激，虽然并非每个吸烟者、矿工或慢性病患者都会得肺癌，但风险的叠加却让这些人更容易成为肺癌的目标。

这并不意味着我们只能无助地等待风险来袭，主动戒烟、改善工作防护、积极治疗基础疾病，都能有效降低患癌的概率。

这些防护措施虽不能完全消除风险，却可以大幅度提高健康的可能性，当风险因素减少，肺部的“负担”减轻，健康也就多了一层保障。

然而我们的生活中还有许多潜在的威胁，比如油烟、雾霾等环境因素，这些又该如何应对？

防范未然

预防肺癌，说起来简单，但做起来却需要一场持久战，面对肺癌这个隐形的“杀手”，主动出击远比被动等待更有意义。

幸运的是，我们可以通过调整生活习惯、改善环境和定期检查，来给肺部筑起一道健康屏障。

比如说戒烟，这看似老生常谈，但依旧是肺癌防控中最重要的一环，烟草中含有的致癌物质对肺部的伤害是累积性的，戒烟越早，肺部修复的可能性就越大。

有研究表明，戒烟十年以上的人，患肺癌的几率能降低到接近非吸烟者的水平，当然戒烟并不容易，但坚定的目标和适当的辅助措施，例如戒烟咨询、药物帮助，可以大大提高成功率。

除此之外我们的日常环境也需要注意，厨房里的油烟、城市中的雾霾，都是肺部健康的隐形威胁，长期暴露在油烟中，会显著增加肺部疾病的风险。

尤其是对那些经常下厨的人，正确使用油烟机，确保厨房通风，甚至尝试改变烹饪方式，都是减少油烟危害的有效方法。

而面对雾霾天，佩戴高质量的口罩并减少户外活动，是保护肺部的最佳选择，对职业暴露者来说，做好工作环境中的防护，定期清理有害物质，也是至关重要的一步。

高危人群尤其需要把肺部筛查列入日常计划，比如长期吸烟者或有家族病史的人，可以考虑每年进行一次低剂量螺旋CT检查。

这种检查方法不仅无创，而且对早期肺癌的发现极为敏感，可以在病情发展到难以挽回前及时介入，对于普通人来说，关注肺功能检测和血氧饱和度，也是掌握肺部健康的重要方式。

如果你已发现自己的生活中存在某些高风险因素，不妨从今天开始，逐步调整，而对于每个人来说，关注身体发出的每一个异常信号，也许就能在关键时刻守住生命的希望。

结语

肺癌并非突如其来，而是一步步酝酿而成的疾病，喉咙的异常、持续咳嗽、咳痰带血，乃至呼吸困难等，都是身体发出的早期警报。

每个人都可能面临肺部健康问题，但并不是所有人都能及时意识到危险的逼近，生命的关键在于早发现、早治疗，用行动对抗疾病，才是我们应对肺癌的正确姿态。

参考资料

新京报2024-04-16《科学防癌,关注这些高发肿瘤的预警信号》

光明网2024-11-17《别忽视这些肺癌的预警信号 肺癌的先兆症状有什么？》