猪皮冻,一道传统的中华美食,以其富含胶原蛋白著称,是许多人心目中的美容佳品。通过简单的食材和步骤,即可在家轻松制作,成为家常菜桌上的一抹亮点。
主要功效:补充胶原蛋白,滋润肌肤改善关节健康,增强骨骼韧性提升免疫力,延缓衰老过程。
材料:
新鲜猪皮、葱姜、料酒、盐、白醋、八角、桂皮、老抽
步骤:
1. 猪皮洗净,刮净脂肪层。
2. 猪皮凉水下锅,加葱姜、料酒煮10分钟,捞出刮干净油脂。
3. 洗干净后,切成小条,加盐和白醋。
4. 用温水冲洗猪皮,水至透明色即可。
5. 猪皮和水按比例加葱姜、八角、桂皮、老抽、盐煮一小时。
6. 盛到容器里等待凝固后。切片摆盘,按自己喜欢的口味调味碟。
小贴士:
1.可添加枸杞、红枣等食材增加营养价值。
2.凝固过程中避免频繁开关冰箱门,以免影响凝固效果。
这样,一道既营养又美味的猪皮冻就能轻松完成了。快动手试试吧!