一、博起难是淤

从中医理论来讲，肝主宗筋，肝经环绕阴器。

当身体出现血瘀的情况时，气血运行不畅，就像河道被淤泥堵塞了一样，宗筋得不到充足的气血滋养，自然难以行事。

这类人通常还伴有面色晦暗、嘴唇颜色偏暗、等症状。调理方面可以参考血府逐瘀汤。

这一方剂出自清代王清任的《医林改错》，方中的桃仁、红花、牛膝、柴胡都是活血化瘀的良药。

二、韧度差是寒中医认为，阳气有温煦的作用，当身体阳气不足，寒邪内生，寒主收引，就会导致宗筋的筋脉收缩

从而影响韧度。这类人往往手脚冰凉，尤其是冬天，双脚怎么捂都不暖和，而且还会感觉腰部发凉，怕冷。

调理的关键在于温补肾阳。金匮肾气丸是个不错的选择

它源自汉代张仲景的《金匮要略》，方中的桂枝、附子温补肾阳；地黄、山药、山茱萸阴阳双补，微微生火，以鼓舞肾气。三、结束快是热

这里的热多是阴虚火旺导致的。肾阴亏虚，虚火内生，扰动精室，就容易出现结束快的问题。

这类人通常会有五心烦热，即双手心、双脚心发热，并且伴有心烦意乱

晚上睡觉还容易盗汗，腰膝酸软。调理需要滋阴降火，知柏地黄芄较为适宜。大家了解了吗？