大家好，我是赵医生。今天咱们聊聊齿痕舌，就是舌头边缘有牙齿压出来的印子。很多人觉得这不算啥，其实它反映了身体的不同问题。临床上常见的有三种类型，对应的症状和调理方法都不一样，咱们一个一个说清楚。

这种舌头最明显的特征就是舌中间有个"坑"，就像被按下去一块。这类人有啥特征呢？消化功能差，容易肚子胀、不消化，吃一点就饱，大便还经常不成形。要是舌头前段也有凹陷，说明肺气也不足，很容易出现感冒、咳嗽、出虚汗，鼻炎也反反复复。

调理关键：重点补脾养肺，把脾胃功能提上来。常用参苓白术散打底，再加点补肺气的药材，把脾肺一起调好。

这类人的舌头根部有明显的凹陷或裂纹，整个舌头又胖又湿，像泡过水一样。他们最典型的症状就是怕冷——小肚子发凉、膝盖小腿冰凉，腰酸背痛没力气，男性还可能功能减退。大便软塌塌的，胃口也不好，整天累得不想动。

调理关键：脾肾双补，重点是温阳散寒。一般用桂附理中汤做主方，再加些祛湿的药，把寒气湿气一起赶跑。

这种最好认——舌头两边鼓得像充了气，明显比中间宽。这种人情绪问题特别突出，要么爱发脾气，要么闷闷不乐，总觉得胸口堵得慌，喉咙有异物感（但检查又没事）。脾胃也不舒服，容易胀气、反酸。

调理关键：先疏肝再健脾。可以用柴胡舒肝丸搭配参苓白术散，把郁结的肝气理顺，脾胃功能自然跟着好转。

总结一下：齿痕舌不是小事，脾虚、肾虚、肝郁都会引起，但表现和调理方法完全不同。建议大家先对照看看自己属于哪种，再针对性调理，别随便吃补药。如果拿不准，最好找专业医生辨证处理！