很多人一看到舌头有裂纹就慌了，其实裂纹也分好几种类型，调理方法完全不同，我来给大家好好说道说道。

先说说阳虚裂纹舌，这种舌头看起来颜色发白发淡，胖乎乎的，舌苔又白又厚，中间还带着一道明显的裂纹，就像冬天冻裂的土地一样。这是因为体内阳气不足，脏腑虚寒，水湿运化不了。有这种舌象的人平时特别怕冷，手脚冰凉，一吃凉的就拉肚子，总觉得嗓子有东西，整天疲惫没精神。这种情况就得温阳化湿，把身体的"小太阳"重新点燃。

再来看阴虚裂纹舌，这种舌头颜色发红，舌苔很少甚至光溜溜的，裂纹比较细碎。这是因为身体阴液不足，虚火往上冒。这样的人经常手脚心发热，晚上睡觉盗汗，口干舌燥，睡眠质量特别差。要是肾阴虚还会腰膝酸软，肺阴虚则会干咳。这时候滋阴是关键，得把身体里的"水"补足了。

最后是精血不足的裂纹舌，这种最明显的特点就是裂纹特别多特别密，舌头颜色偏淡。这是精血亏虚的表现，往往伴随着记忆力下降、腰酸腿软、耳鸣、头发早白、牙齿松动等问题。这种情况就得好好补益精血，把身体的"根本"养好。

要提醒大家的是，裂纹的位置也很重要：舌头中间对应脾胃，根部对应肾，前端对应心肺。而且很多人是几种情况混合的，千万别自己乱吃药。今天的分享就到这里，希望对大家有所帮助！