最近浏览某书时看见很多姑娘吐槽，因为多囊卵巢综合征被分手，甚至还有被要求怀孕后再结婚的奇葩经历。给我都整无语了，这都什么年代了，还在搞生育歧视？？？

拜托，多囊≠不孕，ok？知识不多，借口还挺丰富，这边建议下一个更乖。

其实，门诊遇到的多囊合并不孕姑娘大多也非常焦虑。

23岁的莉莉马上要见男朋友家长了，但是她从初中起就爱长痘痘，月经也不规律，到医院诊断了多囊卵巢综合征。

她和男朋友回家一查，立刻吓坏了，网上说多囊最大的特点就是会引起不孕。于是莉莉来到医院妇科内分泌的专科门诊就医。

其实小编一直想告诉和莉莉一样焦虑的患者或者对多囊有偏见的人，多囊而已，绝不是不孕，绝大多数在医生的帮助下都可以顺利怀孕的！

那么多囊的患者想怀孕有哪些方法呢？主要有三大法宝：

1、自然受孕

没错！多囊卵巢综合征患者是可以自然受孕的。

生活方式干预是多囊患者首选的基础治疗，尤其是对合并超重或肥胖的患者，主打一个减重。

在调整身体体质和纠正代谢异常后，门诊上接近一半患者是可以恢复自发排卵并自然受孕的。

有研究显示超重或肥胖的患者减轻体重5-10%即可使雄激素水平下降，促进排卵恢复。这种方法适用于年轻、卵巢储备功能正常且男方精液正常的患者。有时候我们在调整体质的同时还会运用一些药物治疗，提高妊娠率哦。

具体的措施包括：限制热量摄入，选用低糖、高纤维、富含不饱和脂肪酸饮食；改变不良的饮食习惯、减少精神应激、戒烟、少酒、少咖啡；进行适量规律的锻炼（30-60分钟/天，每周至少5 次），例如慢跑、快走、骑自行车等有氧运动；同时减少久坐的行为；伴有高血糖高血脂的患者，积极药物治疗。

这里要提醒一点，瘦多囊的姑娘也要限制高热量饮食，同时增加抗阻运动，如举哑铃、俯卧撑等。

2、人工促排

如果进行了以上方法的调整仍没有排卵或仅有稀发排卵，又或者年龄较大、卵巢储备功能差比较着急的多囊姐妹可以选择人工诱导排卵，可以提高妊娠率。

医生会根据不同的病情选择个体化的促排卵方式，但是在用药前需要排除其他导致不孕症的因素，例如男方因素等。

3、试管婴儿

还有很少一部分患者，上面两种方法都没用，不要慌！还有这一招：体外受精-胚胎移植（IVF-ET），俗称试管婴儿，是多囊不孕患者的三线治疗方案。

当然不论是选择人工促排还是试管婴儿，依然还是要重视生活方式调整，因为这可以帮助提高妊娠率。

但是还有极少数多囊姐妹，为啥尝试多种方法依然怀不上呢？

多囊不孕的主要病因是排卵障碍，当我们解决了排卵问题以后，就要考虑造成不孕的其他常见病因，包括：子宫内膜异位症、输卵管阻塞、精子质量等等，需要我们在生殖内分泌门诊逐一进行排查。

所以说，多囊合并不孕治疗方法非常多，这些方法是可以让绝大多数患者顺利怀孕的，谁说多囊不能生？只要选对方法，宝宝就来了。