最近啊，我在临床碰到好多这样的患者，他们都是说自己的眼睛总是特别干涩，眼屎也多，然后用了眼药水后就好点，但没过多久，眼睛又特别干。其实可能就是“久视伤肝”了，所以你用再多的眼药水也没用。

在中医里，我们常说肝开窍于目，就是说眼睛受肝血的滋养，肝血充足，我们的眼睛才能看东西不花，那像现在的人天天玩手机，刷小视频，还一看就是看几个小时，就会导致肝血亏空。另外我们要知道肝血和肾精可以相互滋生，也就是说肝血亏虚久了，就会损耗肾精，进而导致肾虚。

因此，如果你除了有眼睛干涩的情况外，还有腰膝酸软，或者是小便频繁，下肢无力，爬两层楼就感觉腿发软，还喘的不行，晚上还总是心烦的睡不着觉，手脚心发热，那这种情况你就可以参考沙苑子加决明子来一起泡水喝。

其中决明子性寒，归肝肾，大肠经，这个药对于一些爱眼人士应该不陌生，像有的人除了有眼睛干涩外，还有眼屎多，这可能就是因为肝血亏虚导致虚火内生了，那用这味药泡水喝，不但可以通过滋养肝肾来缓解眼睛干涩，还能清泻肝火，缓解便秘。并且这味药还有降血压，降血脂的作用。但要注意决明子性寒降泄，若是你脾胃本就比较虚弱，经常腹胀，腹泻等，就不建议参考此药。

然后是沙苑子，性温，也是归肝肾经的，不但可以养肝明目，还能补肾助阳，像肾虚导致的腰膝酸软，夜尿频繁，头晕眼花，还有一些男性朋友可能会有遗精早泄等，都可以参考这个。并且这个药也是有降血压降血脂，增强免疫力的效果。但注意强阳易举者不宜服用。

好了，今天的分享就到这里，涉及用药，一定要在专业医生指导下用药，我们下期再见！