睡觉时打鼾特别严重，经常有憋醒的情况，整个人每天昏昏欲睡。46岁的孙先生不知道到底发生了什么，可是医生看了孙先生一眼就告诉他，你的脖子那么粗，你肯定是罹患了睡眠呼吸暂停综合征。

通过进一步检查，很快证实了医生的推断，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征以睡眠打鼾、呼吸暂停和白天嗜睡为主要表现。

它导致的最严重后果就是缺氧，随着时间的推移，患者很容易合并高血压、冠心病、中风、糖尿病等疾病。

其实，很多人健康不健康，脖子会发出重要的指示，所以重点观察脖子非常重要。

第一，寿命长的人，脖子上没有异常的淋巴结肿大

我们的脖子上有很多浅表的淋巴结，一旦罹患恶性肿瘤，往往很容易转移到脖子上的淋巴结，像恶性淋巴瘤、食管癌、胃癌、甲状腺癌、咽喉癌、鼻咽癌等恶性肿瘤，均可能引起脖子淋巴结的肿大。

当然，很多炎性疾病也可以引起脖子淋巴结的肿大，如何来鉴别究竟是良性疾病还是恶性疾病呢？

良性淋巴结往往表面是非常光滑的，活动度也非常好，边界也是非常清楚的，但是恶性淋巴结，往往表面凹凸不平，活动度差，有明显的压痛，边缘不整齐。

第二，寿命长的人，脖子没有异常的增粗

脖子太粗并不是一个健康的信号，很多人脖子增粗是由于异常的肥胖导致的，肥胖让脖子出现了脂肪的堆积，脖子变得更短，这个时候，咽喉部也变得非常狭窄，就特别容易出现睡眠呼吸暂停综合征。

另外，如果罹患了甲状腺疾病，也可能引起脖子的异常增粗，比如出现了甲亢，这个时候，脖子会出现弥漫性的异常肿大，看起来就像得了大脖子病一样。

甲亢是因甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的甲状腺毒症，导致身体代谢活动加快，神经、循环、消化等系统兴奋性增高和代谢亢进的临床综合征，常有多食、消瘦、心悸、出汗等主要临床表现。

第三，寿命长的人，脖子没有异常的动脉粥样硬化

脖子这里有很重要的血管，那就是颈动脉，随着年龄的增长，很多人出现了颈动脉粥样硬化，颈动脉变得狭窄，颈动脉对于人体而言是非常重要的，因为这根血管为大脑提供血流，所以颈动脉如果狭窄，直接导致的后果是大脑容易出现异常的缺血缺氧，颈动脉是比较粗大的血管了，所以大家可以想象，如果颈动脉都狭窄了，大脑里的动脉就更不用说了。

第四，寿命长的人，脖子没有异常的皮肤改变

很多人总是感到脖子处的皮肤出现莫名的瘙痒，这个时候不应该忽视，很多癌症往往是以皮肤瘙痒为首发表现，比如淋巴瘤。

还有的癌症患者，是皮肤出现异常的改变，比如黑色棘皮症的改变，比如出现特有的皮疹，类似皮肌炎这种，也要警惕恶性肿瘤。

第五，寿命长的人，脖子没有异常的一边增大

脖子左右是对称的，如果突然发现脖子两边不对称，这个时候要高度警惕恶性肿瘤，比如甲状腺癌来临的时候，会引起一边脖子大一边脖子小的现象，如果不重视，就很容易导致被误诊或漏诊。