当人们谈论好莱坞的“美国甜心”时，嘴里肯定会念叨着“詹妮弗·安妮斯顿”这个名字，但许多人可能不知道，在2001年的时候，詹妮弗·安妮斯顿不仅凭借着出演的电视剧《老友记》中“瑞秋”的角色一炮而红。

就连2001年美剧评分时，她也是排名第一的那个人，可见当时的她有多受欢迎。

在这部电视剧中，人们看到了安妮斯顿的青春与甜美，但多年后人们再去回顾这部剧的时候，都会忍不住感慨时间的侵蚀。

明明在剧中看到安妮斯顿时，觉得她甜美可爱又充满少女感，但到了现实生活中看到现在的安妮斯顿时，却只能感慨岁月不饶人了。

人们拿着现在的安妮斯顿与20年前的安妮斯顿对比，其中发现了一个有趣的现象，几乎是没有人觉得20年前的安妮斯顿要比现在的她显得更加青春甜美的，甚至许多人都在感慨:“她怎么没有像别人的演艺事业一样，随着衰老逐渐衰退呢?

难道是因为没有整容吗?

我觉得应该打击打击整容医生啦。”

对于这些评论，安妮斯顿可是不知道的，尽管她不知道这些评论，但她也不在意，因为，安妮斯顿自己对自己的看法就是这样:“我认为，对于美来说，最重要的就是自信，只要你自信，你怎么看都好看。”

就现在，现在已经54岁的安妮斯顿，她的外貌真的非常惊艳，我一点都不夸张，她精致得让我在看到“白太太”的第一眼，都觉得自己可能有点看呆了。

尤其是她那双下垂眼型，不仅显得又甜美可爱又给人一种淡淡不经意间散发出来的性感魅力，简直太精致了，还有她那两张苹果肌，显得又少女又能弱化法令纹的存在，简直太好看了，尤其是笑的时候，那种开心、快乐、舒适的感觉原本就很美，加上那种少女感，更是化腐朽为神奇。

还有就是她那张浓密的头发了，女人的头发就少不了几个形容词:浓密、柔顺、闪闪发光。

但女人们发现了没有?

男人们往往更容易被发量多的女人吸引，不论是在那个年代，都有人说什么“有多少头发就有多少精气神儿”。

所以说，安妮斯顿身上的这些优点，不论是在20年前还是现在都是非常好看的，更何况，现在虽然是54岁的安妮斯顿，但她所展现出来的感觉跟20年前差不多，她不仅看起来非常有朝气，而且笑起来的时候还带着一股积极向上的气质，简直太好看了!

但是，这些都是人们看到的。

除此之外，人们还非常想知道安妮斯顿到底保持得这么好背后的秘诀是什么?

为什么她就没什么衰老迹象?

难道真的是迷之自信吗?

对于安妮斯顿来说，这些都是靠自己努力拼到手里的东西，就像是她在自己的自传中说的一样，她想保持好的状态于身材其实真的很难，因为这需要一个非常自律的生活。

要知道，她不仅要保持身材，还要为了自己能够在镜头前呈现出最好的状态逼自己常年做好各种保养，但是，这些都是非常消耗人的精力，也是很容易让人心态崩溃的工作。

然而安妮斯顿却可以做到做到，而且做得特别好，她出行时总是一身干净利索的运动打扮，就像是运动不离身一样，并且脸上那种清新自然、状态很好的感觉也是别人努力打扮都不一定能够达到的。

甚至有人说:“天哪，安妮斯顿为什么叫“白太太”啊?

难道是因为她是白人女性吗?

可是我看到其他白人女性为什么就没有精气神儿呢?”

其实也并不是说只有她这样白人女性才拥有这种状态，每个人都有条件去拥有自己的状态，只不过怎样选择罢了。

另外呢，就是关于心理上的问题了，不仅仅是长相方面，在气质方面，安妮斯顿也是非常积极向上的。

为了保持这样积极向上的心态和愉快APP的生活状态，安妮斯顿不仅会坚持冥想，还每天都会花一定时间不停地进行冥想训练，以此来提升自己的精神状态和心理素质，并且称其为“美好的一天开始方式”。

她说:“冥想让我的内心成为了一片海洋，更加舒适、宁静和宽广，我也更加喜欢现在这个样子了。”

但这也不能认为安妮斯顿就是凭借这点就可以拥有健康积极的心态，因为在生活中，她会面对许多事情，比如做女人最怕做的一件事情——怀孕难产，这对女人来说是一件令人感到很害怕，对安妮斯顿而言也是一样。

因为当时只有小布什当选的时候安妮斯顿还说:“嘿，小布什当选了，又是4年的任期，他不会连任的吗?”

可是没过多久，她就发现自己怀孕了。

对这个结果，她既担心又非常开心，“既担心又开心，因为我不知道自己该怎么做，但还是非常开心，因为毕竟这是宝宝啊，我们共体一身。”

但是，很快，这种担心开心混合状态就被后来的难产冲淡了。

待产期间，她每次都是轻松走进去，然后费力地把宝宝生出来，然后就艰难地走出来，这个状况让身为妈妈的她非常崩溃，也让她开始反思起自己该怎么样才能让宝宝更好地待产，并改变当下这种现象。

但无奈的是，当丈夫也是宝宝爸爸的小特伦特去医院陪她的时候，他却始终只帮安妮斯顿找理由，不停强调这都是宝宝的问题，不是妈妈的问题，也没有其他意思。

这让安妮斯顿非常反感。

因为小特伦特之前也有过一段婚姻，有一个女儿，再加上当时，小特伦特和安妮斯顿都在拍戏，所以大香很少见面，即便见面也没能进行很好的交流，这些都导致夫妻之间缺乏共同语言，加深了隔阂，使他们最后只能分开。

但是，就算经历过两次失败的婚姻，现在身为一名单身女性，但对于婚姻，她依然充满希望，并且从未放弃对于爱情的期待。

在采访中问及原因时，她说道:“我从未放弃过恋爱的想法，因为，我认为，只要我还有能力，只要我的身体状态和精神状态还是好的，就应该可以继续进行下去。”

同时，对于结婚这件事情，她也是持开放态度的。

如果能找到值得自己向前迈出一步的人一定会再婚，但如果找不到，那么也可以将重心放在其他事情上，因为她认为:“结婚并不是人生唯一目标，总是有其他选项等着你的选择。”

所以，人们又在问:“安姨，你觉得能把自己的心态和生活都保持这么好的人是天生乐观吗?”

对此，她回答道:“不是，因为事实就是，我经历过两段失败的婚姻和许多失落感。”