中华姓氏是中国传统文化的重要组成部分和血缘纽带，《百家姓》宋朝时成书，先后收录了504个中华姓氏，百家姓、三字经、千字文并称中国传统蒙学三大读物，本系列文章将按照《百家姓》原文顺序逐讲解姓氏文化。
姓氏由来：毛，Máo，单一起源、多民族姓氏，主要源于姬姓，以国名为氏。周灭商后，周武王姬发（姬姓，名发，周文王姬昌之子，今陕西岐山人，西周开国国君。开创分封制、宗法制、井田制、礼乐制）的异母弟姬郑，获封建立毛国，为畿内国，位于今陕西岐山、扶风一带，故名毛叔郑（毛伯郑），又称毛公，任西周大夫。春秋时期，毛国被秦国所灭，后裔子孙有以国名为姓氏者，称毛氏，尊毛叔郑为得姓始祖。
清朝道光年间，在陕西省宝鸡市岐山县董家村，村民挖到毛公鼎，鼎内铭文记录了西周宣王时期，任用毛公（应指当时的毛国君王，而非毛叔郑，时代不同）治理国家，勤公无私的事迹。铭文近500字，是现有发现的青铜器中文字最长的，为研究西周社会、文字提供了文献资料，毛公鼎现存于台北故宫博物院，被誉为十大青铜器国宝之首，与“翠玉白菜”、“肉形石”并称为台北故宫博物院之镇馆三宝。
毛公鼎，藏于台北故宫博物院
毛公鼎俯视图，内有铭文
周武王姬发的另一个弟弟伯聃，受封于毛邑（今河南宜阳），又称伯明， 在周王室为卿士，任司空，其后裔有以先祖食邑为氏，亦为姬姓毛氏，这支毛氏也有可能为原毛国宗族在周室东迁洛阳后随迁而来。
另有源于蒙古族、回族、苗族、傣族、彝族、高山族、布依族、满族、佤族、土家族等少数民族，在民族融合汉化过程中改姓为毛姓等。
得姓始祖：毛叔郑
发源地：陕西扶风、河南宜阳
迁徙路线：
西周时期，毛姓主要生活在发源地，即毛叔郑所建的毛国，今陕西岐山、扶风一带。
春秋时期，东周发生“王子朝之乱”，晋国等诸侯国参战，纷乱持续十几年，此时毛国也发生内乱，毛伯得（姬得）杀死毛伯过（姬过），取而代之为毛国君王。随着周敬王（东王）打败王子朝（西王），王子朝及召氏之族、毛伯得、尹文公等携周之典籍奔楚，毛姓始入湖北。
汉朝以前，毛姓仍以陕西岐山、河南宜阳两地为其主要繁衍中心，并以此为源地，逐渐向外播迁、繁衍，很快就在西河（今山西离石一带）、荥阳（今河南荥阳）两地发展起来，之后，又以此为中心，向全国播迁。
唐朝以前，毛姓仍以北方为中心，并昌盛壮大，散居于北方各地，其中以今山西、河南、宁夏、甘肃、内蒙等省的毛姓繁衍的最盛，并逐渐在荥阳郡、河阳郡、北地郡发展为郡望。此时见诸史册的毛姓族人有毛义（东汉时期，安徽庐江人，以孝行著称）、毛植（今四川阆中人，官员）等。
唐朝末期，从安史之乱到黄巢起义，中原长期动荡，毛姓开始随中原士族大举南迁，其中有一支从中原迁居今江西吉州龙城（今江西吉水）。
唐末五代以后，毛姓除居于北方河南、河北、山西、山东、陕西等省外，开始在江南昌盛起来，并逐渐南方盛于北方。
元朝至正年间，因避战乱，原居江西吉水龙城（今江西吉水八都镇）的一支毛姓，在毛太华（毛让后裔，澜沧卫毛氏和韶山毛氏的共同始祖）及蔡姓同乡的率领下迁居云南澜沧卫（今云南永胜），娶当地纳西族王氏为妻，使用先进的农耕技术和吃苦耐劳的精神在澜沧卫安家，深受当地土著民族的赏识和好评。
韶山毛氏始祖：毛太华
明朝立国之后，毛太华已为百户长，居住地命名为毛家湾，因筑城有功，赐封为“武德将军”。社会逐渐安定，毛太华与长子清一、四子清四内迁北上做官，居于湖南湘乡北门外绯子桥（今湘乡火车站附近），二子清二、三子清三留下来继承军户、延绵嗣续，繁衍生息。十余年后，毛清一、毛清四又迁湘潭三十九都（今湖南韶山），并最终落籍该地。不久，又有另外一支毛姓人在毛命传的带领下迁到这里。
明朝初期，毛姓作为山西洪洞大槐树迁民姓氏之一，从平阳、太原二府，被分迁于今湖北、湖南、河南、山东、江苏、北京等地。
清朝雍正年间，毛姓陆续有人迁居台湾，进而播迁海外者。
毛姓图腾
姓氏郡望：毛姓主要郡望为西河郡、荥阳郡、北地郡、河阳郡等，除以望立堂外，还有舌师堂等。舌师堂出自战国时期毛遂，赵国平原君赞其“三寸之舌，强于百万之师”。
历史名人：战国时期赵国平原君食客毛遂（今河北鸡泽人，秦国围攻赵国都城邯郸，平原君赵胜选二十人赴楚求救，毛遂自荐请从，终立下大功，使楚出兵救赵，“毛遂自荐”、“脱颖而出”皆出于此）、元朝末年农民起义军将领毛贵（红巾军，追随赵均用起义，后又被其所杀，官至韩宋益都行省平章、龙凤北伐东路军将领，主政山东，主张建立根据地，恢复当地政治、经济和社会秩序，颇有谋略）、伟大的无产阶级革命家毛泽东，著名艺人毛宁、毛阿敏等。
毛遂自荐
祠堂：
云南省丽江市永胜县程海镇凤羽村毛家湾毛氏宗祠，始建于清朝康熙年间，是澜沧卫毛氏和韶山毛氏始祖毛太华在澜沧卫屯垦、生活并留下后裔的地方，由毛清二之十一世孙、前所千总毛翼圣将其改建为毛氏宗祠，占地2543平方米，解放后曾作为小学使用，2003年重建，明清建筑风格。
云南永胜毛家湾毛氏宗祠
湖南省湘潭市韶山市韶山乡韶山村毛氏宗祠，始建于清朝乾隆年间，由先祖毛尔达、毛彝生等人提倡购地修建，砖木结构，三进院落，建筑面积669平方米，是韶山毛氏的总祠，包括戏楼、中厅、敦本堂、厢房等建筑，曾作为学校、图书馆使用，附近有毛泽东同志故居，均为全国重点文物保护单位。
湖南韶山市韶山村毛氏宗祠
河北省邯郸市永年区西南大堤内有毛遂墓，为战国时期赵国公子平原君赵胜门客毛遂的墓葬，初占地几十亩，清朝末年及“文革”期间遭到破坏，1993年重建。毛遂随平原君出使楚国立功归来后，为上客、谏议大夫，平原君将广府即今河北永年封给毛遂作为封地。
毛遂墓
家训家规：
《韶山毛氏家训十则》（略）：
一、培植心田。一生吃着不尽，只是半点心田。摸摸此处实无愆，到处有人称羡。不看欺瞒等辈，将来堕海沉渊。吃斋念佛也徒然，心好便膺帝眷。
二、品行端正。从来人有三品，持身端正为良。弄文侮法有何长，但见天良尽丧。居心无少邪曲，行事没些乖张。光明俊伟子孙冒，莫作神蛇伎俩。
三、孝养父母。终身报答不尽，惟尔父母之恩。亲意欣欣子色温，便见一家孝顺。鸟雏尚知报本，人子应含逮存。
四、友爱兄弟。兄弟分形连气，天生羽翼是也。只因娶妇便参差，弄出许多古怪。酒饭结交异性，无端骨肉喧哗，莫为些小竟分家，百忍千秋佳话。
五、和睦乡邻。风俗何以见古？总在和族睦邻。三家五户要相亲，缓急大家帮衬。是非与他拆散，结好不啻朱陈。莫恃豪富就欺贫，有事常相问讯。
六、教训子孙。子孙何为贤知，父兄教训有方。朴归陇亩秀归痒，不许闲游放荡。雕琢方成美器，姑息未为慈祥。教子须知窦十郎，舔犊养成无状。
七、矜怜孤寡。天下穷民有四，孤寡最宜周全。儿雏母苦最堪怜，况复加之贫贱。寒则予以旧絮，饥则授之余粮。积些阴德福无边，劝你行些方便。
八、婚姻随宜。儿子前生之债，也宜随分还他。一时逞兴务繁华，曾见繁华品谢。韩侯方歌百两，齐姜始咏六珈。大家从俭莫从奢，彼此永称姻娅。
九、奋志芸窗。坐我明窗讲习，几曾挥汗荷锄。驱蚊呵练志不休，诵读不分昼夜。任他数伏数九，我只索典披图。桂花不上懒人头，刻苦便居人右。
十、勤劳本业。天下有本有末，还须务本为高。百般做作尽糠糟，纵有便宜休讨。有田且勤乐业，一艺亦是自豪。栉风沐雨莫乱劳，安用许多技巧。
毛氏家族《百字铭训》（见毛氏三修族谱卷六）：
孝悌家庭顺，清忠国祚昌。
礼恭交四海，仁义振三纲。
富贵由勤俭，贫穷守本良。
言行防错过，恩德应酬偿。
正大传耕读，公平作贾商。
烟花休入局，赌博莫从场。
族党当亲睦，冤仇要解忘。
奸谋身后报，苛刻眼前光。
王法警心畏，阴功用力禳。
一生惟谨慎，百世有馨香。
现分布：毛姓在全国均有分布，主要分布在浙江、四川、河南，其次分布于湖南、广西、重庆、江西、江苏等地，其中浙江分布最多，形成了浙江、川渝湘、河南三块毛姓聚集区。
常见单姓分布：毛姓主要分布在浙江
总人口：毛姓约88万人，全国排名第264，在百家姓中位列第106。
毛姓最早源于姬姓，始祖毛叔郑为周文王姬昌之子，在陕西岐山、扶风一带建立毛国，王族后裔，隋唐后兴盛于南方。战国时期，毛遂投奔赵国平原君赵胜（战国四公子之一），为门客，三年了却始终默默无闻。秦国围攻赵国邯郸时，平原君选取门客前往楚国求援，毛遂自荐请从，平原君觉得毛遂三年却毫无建树，就算是锥子，放到囊中也该冒尖了，毛遂释道：因您未曾将我放入囊中。平原君遂带毛遂等人前往楚国，毛遂不畏楚国朝堂，仗剑舌利，果签合纵抗秦盟约，几千年来为人们所称赞。
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