声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。

"张主任，最近我总是睡不好，半夜老是要起来上厕所，睡眠质量特别差，这是怎么回事啊？"今天门诊，一位面色疲惫的中年男性患者小王向我诉说着他的困扰。

作为一名从医二十余年的肾内科医生，我深知这样的症状背后可能隐藏着不容忽视的健康警报。经过详细询问病史和必要的检查，小王被确诊为早期肾功能不全。

这让我不禁想到，类似小王这样的患者在临床中并不少见，而他们往往都会出现一些共同的睡眠特征。

其实，肾脏与睡眠之间存在着密切的关系。我们的身体就像一座精密的工厂，肾脏作为其中重要的"过滤器"，不仅负责清除体内的代谢废物，还参与调节血压、维持水电解质平衡等重要功能。

当肾功能出现问题时，人体的昼夜节律也会受到影响。在临床实践中，我观察到肾病患者常见的两个睡眠特征：

第一是夜间频繁起夜。正常人每晚排尿次数不超过1-2次，而肾功能受损的患者，由于肾脏无法有效浓缩尿液，加上某些电解质失衡，导致夜尿增多。

就像小王，每晚要起夜3-4次，严重影响睡眠质量。第二是睡眠质量差。许多肾病患者会感觉睡不踏实，容易醒，甚至出现失眠。这与体内毒素蓄积、神经内分泌失调有关。

就像一位老病人曾形容："躺在床上像是被蚂蚁爬，浑身不舒服，翻来覆去睡不着。"记得去年冬天，一位退休教师李阿姨来就诊。

她说自己本来一直睡眠很好，但近半年来总觉得疲惫，晚上睡觉质量特别差。起初她以为是更年期影响，直到体检发现肾功能指标异常才意识到问题的严重性。

通过临床研究发现，肾功能障碍会影响褪黑激素的分泌，进而干扰昼夜节律。此外，肾病引起的贫血、代谢紊乱等，都可能导致睡眠障碍。

发表在《美国肾脏病学会杂志》上的研究显示，约70%的慢性肾病患者存在不同程度的睡眠问题。

然而，这种情况并非不可逆转。通过及时发现和规范治疗，许多患者的睡眠质量都得到了明显改善。

就拿小王来说，经过三个月的治疗，他的肾功能指标趋于稳定，夜尿次数也明显减少，睡眠质量逐渐恢复。

作为一名医生，我想说的是，千万不要把睡眠问题简单地归结为"压力大"或"年纪大了"。如果发现自己总是睡不好，特别是伴有夜尿增多的情况，建议及时就医检查。

早期发现、早期干预，才能更好地保护肾脏功能。毕竟，优质的睡眠不仅关乎生活质量，更是身体健康的重要指标。当我们更好地理解肾脏与睡眠的关系，就能在日常生活中多一份警惕，少一分忽视，为自己的健康保驾护航。

别忘了点赞转发给家人朋友，喜欢的朋友可以关注一下

每天分享健康小知识，做您的线上专属医师

（文中故事纯属虚构，如有雷同纯属巧合，身体不适应及时寻求医师帮助）