近年来，护眼台灯越来越受家长青睐。很多家长都想给孩子挑选一款高质量的护眼台灯。但是，护眼台灯的类型实在是太多了！有的台灯灯头是长方形，有的台灯灯头是圆形。有的台灯达到了“AAAA级”，有的台灯只达到了“AA级”。这就让家长犯了难：到底怎样的台灯才是好台灯？

一、圆形灯头和长方形灯头没什么区别

现在的台灯有圆形灯头也有长方形灯头，但是仔细一看它们的数据其实差不多。

按照常理来说，不同的灯头发光效果不一样。圆形的灯头发光比较集中，长方形的灯头发光比较分散。于是，很多商家为了削弱灯头对光线的影响，让光线变得更均匀，采用了独特的发光技术。比如圆形的灯头，商家会写：应用了漫反射技术或者侧发光技术。长方形的灯头，商家可能会写：采用了偏光透镜技术。

总之，圆形灯头与长方形灯头没什么区别，选台灯，需要看它的具体参数。

二、如何分辨一款台灯到底好不好？

1、色温

真正的好台灯色温恒定4000K。

一款台灯色温如果过低，孩子就容易犯困。一款台灯的色温过高，就会抑制褪黑素的分泌，孩子可能会睡眠不好。为什么色温提高会导致这种情况？因为大部分台灯是蓝光激发台灯，一旦色温提升了，有害蓝光的含量就增多了。因此，国标要求夜晚使用的台灯色温不应该超过4000K。

2、防蓝光

前文提到了蓝光激发台灯，这里就讲一讲蓝光激发台灯与蓝光的关系。

蓝光激发技术会先发出蓝光，再把光激发成白光。这种技术会产生大量的蓝光，对眼睛造成蓝光伤害。这种台灯想要降低蓝光含量，就必须增加一个防蓝光膜。这种膜有保质期，过了一年两年也就失效了。

于是，现在很多商家研发出了紫光激发台灯。紫光激发台灯会先发出紫光，再把光转变成白光。这种技术全程没有蓝光发出，不会给人眼造成蓝光伤害。可惜的是，现在只有明基、漫书雨、柏曼这几个厂家在做紫光激发台灯。

在选台灯的时候，我们需要看一下台灯的防蓝光能力。选台灯，一定要选择RG0蓝光豁免级或者是紫光激发台灯。

3、显色

一盏台灯的显色能力影响着孩子写作业的环境。如果孩子在一个灰暗的环境中读书，孩子的心情自然也会变得压抑。另外，一款台灯的显色指数越低，越有可能降低孩子的辨色能力。选台灯，应该选择Ra和R9都大于90的台灯。

4、照度

很多家长可能不懂什么是照度。简单来说，照度就是光的亮度。国标要求的AA级台灯比A级台灯更亮，更适合孩子读书写字。另外，很多商家声称他们的台灯达到了“AAAA级”“AAAAA级”。这些级别都是检测机构自己认定的，没有什么参考价值。

另外，照度上还有一个参数需要我们注意：照度均匀度，这个数值越接近1越好。一般来说，我们可以选择照度均匀度小于2.5的台灯，这样的台灯光线非常均匀，不会刺激孩子的眼睛。

5、防频闪

买台灯之前一定要看好这款台灯能不能做到防频闪。低于3125Hz的台灯不可以买！

6、遮光性

有的台灯比较亮，光线会直接照射到我们的眼睛上。这样的台灯一定不要选，选了就会给我们的眼睛造成伤害！

那我们应该选择怎样的台灯呢？一，它要有遮光板。二，如果台灯没有遮光板，那就看看它应用的技术。漫反射技术产生的光线比较柔和，发出的光线不会直接射到我们的眼睛里。选台灯，可以选择这两种台灯。

以上就是今天的内容了，希望对你有帮助！