1988年北京电影学院毕业的罗钢，次年凭《一半是火焰，一半是海水》崭露头角。当同龄演员追逐偶像路线时，他选择扎根现实题材。《红十字方队》拍摄期间，他跟着军医实习三个月，学会静脉注射和战地包扎；为演《归途如虹》边防军官，他在零下20℃哨所与战士同吃同住，冻伤膝盖至今阴雨天作痛。

正是这份较真，让《大染坊》里留洋归来的卢家驹既有书卷气又具商战魄力，成为年代剧经典形象。荧幕上叱咤风云的罗钢，情场却屡屡受挫。三段恋情皆因聚少离多告终，最痛心时曾对朋友感慨“或许要孤独终老”。命运的转折发生在2009年某时尚酒会，刚入行的模特林子怯生生问他：“罗老师，《光荣之旅》里那场诀别戏，您真吃过枪管里的雪吗？”

这个细节，连合作演员都未曾注意。相差23岁的恋情引发争议，罗钢却格外清醒。他推掉半年戏约，每天接送林子上下班，在她急性肠胃炎住院时，亲手熬三个月小米粥。当林子坦白家族遗传性妊娠恶阻时，他握着检查报告只说：“丁克夫妻照样能白头。”2010年领证当晚，他把存折房产证全交到妻子手中：“这是我的投名状。”

2012年林子怀孕的消息让全家悲喜交加。孕早期先兆流产时，罗钢发现中医膏药含麝香，连夜铲除家中所有木制家具；妊娠剧吐期，他学做川湘沪粤四地菜肴，三个月试过200多道食谱。

最惊险时刻，林子血红蛋白骤降，他每天往返医院六趟送造血餐，46天暴瘦15斤。2013年5月产房里，当医生将健康男婴放入罗钢怀抱时，这位荧幕硬汉哭得像个孩子。妻子产后抑郁期，他暂停演艺事业整年陪伴，自学心理学课程，在庭院种满妻子最爱的蓝色绣球花。

如今罗钢依然活跃在片场，手机屏保是妻子写的“平安家书”：“你扛起整个家，我守住这盏灯。”每周四雷打不动送儿子上学，校门口总有家长求合影，小男孩总会骄傲挺胸：“这是我爸爸！”

从军装到西装，从孤身到三口之家，罗钢用半生诠释：所谓硬汉，既能横刀立马闯江湖，亦敢洗手作羹汤。正如他在访谈中所说：“演员最成功的角色，永远是自己的生活。”