上午看到一篇文章。
意思是，身边很多50岁或60岁的人，有不少一下子就"走"掉了。
有的头一天还好好的，第二天就天人永隔了。
有的人吃饭的时候还好好的，上个厕所，就再也没有出来了。
下面的评论也是触目惊心。
有人说，自己身边也有很多五六十岁的人，突然之间就去世了。
有人说是疫情期间打预防针留下的祸端，有人觉得是现在的食品太不安全。
甚至有人说，以后的老人越来越多，可能有某些不知道的原因。
这些都没有根据，也不一定可信。
但是，五六十岁的年纪，生命的沼泽地，真的要注意身体。
不说还没觉得。
这样一说，想起身边真实的例子，认识的五六十岁的人，今年也有两个去世了。
暑假的时候，老公的一个老表就是五十多岁年纪，因为拼命挣钱，中暑去世了。
他老婆中午还和他一起吃饭，到了晚上，就进了ICU，三天之后再也没有醒过来。
以前住的老房子里，一个男的，六十岁左右的年纪，有时候还在街上看到他，他在银行做保安。
有一天，忽然就听见说，他去世了?!
真的就让人感觉，世事难料，人生无常，谁都不知道，谁会在哪一天突然消失。
生命只有一次，健康很值钱。
余生很短，一定要对自己好一点。
照顾好自己的身体五六十岁的年纪，要记得善待自己，照顾好自己的身体。
身体是自己灵魂寄居的场所。
身体不健康，灵魂就无处安放。
很多人，并不拿自己的身体当回事。
或者是，把身体当成了奴隶而随意使唤，随意支配，而从来不知道爱惜。
有人为了挣钱，而去拼命透支身体。
总觉得只有挣很多钱，才能过上好日子。
有的人，从来没有考虑过身体的感受。
晚上吃宵夜，喝酒，抽烟，熬夜打牌。
明知道抽烟对健康有害，还是会一根接一根的抽烟。
明知道吃槟榔容易得口腔癌，还是嘴巴不停的嚼。
明知道大鱼大肉，暴饮暴食对身体不好，遇见好吃的，还是停不住口。
明知道熬夜对身体不好，还是会熬夜打牌，熬夜看直播。
好像身体就是他的奴隶，完全可以忽略它的感受。
一直都是用本能脑在活着。
想干什么干什么；
想怎么折腾身体就怎么折腾身体。
受欲望的驱使，疲于奔命。
身体就像是由我们暂时看管的一部机器。
你好好爱惜它，它就会配合你，完成各种动作，带着你，听脑子指挥。
成全你的心思和愿望。
你如果不爱惜他，他就会出这样或那样的问题。
小问题你不注意，不保养，时间长了，身体就会出现大毛病。
到那时，你想干啥都不能如愿，还要经受疾病的折磨。
你曾经有多么忽略身体，到最后就会让精神受多少痛苦。
照顾好自己的身体，不能只停留在嘴上。
一定要从心里认可，并且关注身体健康。
平时多锻炼，因为锻炼身体能让身体更健康。
饮食有节制，肠胃就不会难受。
不熬夜，累了就休息，就像给身体充电。
不抽烟喝酒，身体就会更健康。
照顾身体，爱惜身体，从每一天的每件小事做起。
照顾好自己的情绪照顾好自己的身体，前提是要有好的情绪。
中医讲，一个人但凡生大病，癌症或肿瘤，都是情志不遂，郁郁寡欢，气血不畅所致。
所以，要想身体健康，先要保证情绪稳定。
大喜大悲都伤身体。
大喜也未必是好事。范进中举就是一个例子。
范进考了好多年不中，自己都以为没戏了。
没成想，最后竟然真的中状元了。惊喜来得太突然，然后就疯了。
所以，大喜不好。
大悲也不好。
有的人每天活得不如意。
喜欢抱怨，容易为还没有到来的事情忧虑，常常焦虑得寝食难安。
吃不好，睡不好，精神衰弱，身体就会生病。
五六十岁的，要想开点，看淡一些。
不要执着，也不要纠结。
来的就接受。
好的是对你的奖励，不好的事情，是在锻炼你的意志。
告诉自己，没有关系。
得不到的不遗憾，不羡慕。
这世界好东西很多，不可能什么好东西都能让你据为己有。
得不到的，都是不属于你的。
不属于你的，就不要浪费情绪让自己难受。
享受自己已有的，过好当下的生活。
让自己每天都感恩，开心，情绪好了，身体也就好了。
你的一天怎样，你的一生就是怎样的。
不管生命停留在哪一刻，只要每天都过好了，随便哪天离开，都不后悔。
照顾好自己的灵魂人有身体，有情绪，也有灵魂。
灵魂是什么?
或者说是能够让自己开心的事情；
或者说是人活着的意义。
有的人，照顾好家人和孩子，就觉得活得很充实。
有的人，有自己的目标，有自己的理想，有自己喜欢的事情。
那么，去做自己喜欢的事情，过自己想过的日子，就是人生的意义。
让自己每一天都活得充实，活得开心，就是灵魂有了寄托。
人活着，不是为了吃饭，也不是为了挣钱，更不是为了工作。
人生的目标就是活着乐此不疲的意义。
挣钱，攒钱做自己喜欢的事情，或者攒钱过上自己喜欢的日子，
或者通过自己的努力，到达某种高度，做成某件事情。
都是活着的意义。
一个没有目标的人，活得最可悲。
一个不愿意为了目标而努力的人，也最颓废。
一个人活着，不应该只是为了活着，或者为了吃饭。
而应该是让人生充实，让灵魂有个去处。
很多人每天吃饭，睡觉，打牌，看直播，追电视剧，就是因为人生没有目标。
活几十年，没有成长，也没有成就。
活一辈子，也如同只活了一天一样。
过得不如意，但又没有能力改变。
没有很不幸，也没有很满意。一生碌碌无为，浑浑噩噩。
到最后，走了才觉得，这一生白活了。
生命很美好。
活着的意义就是去体验不同的人生。
五六十岁的年纪，走过人生五十个春秋，更应该知道，自己想要什么。
趁一切都还来得及，照顾好身体，照顾好情绪。
照顾好自己的灵魂。
才不负来人间一趟。
