焦阳和丈夫结婚第二年的一天深夜，焦阳突然从睡梦中被吵醒，发现丈夫脚步声、换鞋声在夜深人静的家中显得格外刺耳。

她无奈地蒙住头，心中满是抱怨。

这一晚，夫妻俩又是一夜未眠。

焦阳的丈夫是新媒体工作者，常常加班到深夜，而焦阳在体制内工作，每天规律作息，按点睡觉、起床。

再一次被打扰后，她终于对丈夫提出了分房睡的建议。

丈夫虽然不情愿，但还是妥协了。

随着时间的推移，焦阳发现她居然更喜欢这种“单人单卧”的生活，自由、安宁。

丈夫的心态却完全不同，感觉和热恋时的妻子越来越远，心中满是失落和不满。

这种分居的生活，逐渐在他们之间竖起了一道无形的屏障。

德国心理疗养师伯特·海灵格曾提出家庭成员序位排列的观点：“一个家庭中，首要的是夫妻关系。

” 但在现实生活中，很多家庭中真正亲密接触、保持激情的夫妻很少，相反，父母与子女之间的关系往往是重中之重。

结婚后，夫妻俩面临柴米油盐的琐事，时间和精力都忙于孩子身上，彼此之间逐渐少了亲密的互动和甜蜜的感觉。

很多夫妻，不得不面对从爱情转变为亲情的现实。

在我们周围，经常可以看见结婚多年的夫妻，像兄妹一样生活在一起，却很少有亲密接触，甚至有的夫妻过上了“禁欲”生活。

不了解的人可能会觉得不可思议，但这种现象，其实在很多家庭中悄然发生。

焦阳和丈夫分房后，焦阳渐渐习惯了一个人独眠的生活。

她发现独睡能够无干扰地享受高质量睡眠，而丈夫即使再三保证不加班，她也不愿意回到以前的生活模式。

与焦阳不同，李英却因为生二胎而面临彻底不同的困扰。

她和丈夫在孩子出生后，不得不分开睡，原因在于丈夫早上要上班，不能被孩子夜间的哭闹打扰。

住家月嫂和妹妹的帮助虽然解决了照顾孩子的问题，但夫妻的亲密关系却面临了新的挑战。

偶尔躺在同一个床上时，李英感觉丈夫对自己变得疏远，甚至连话都少了。

一次偶然，李英发现丈夫和两个微信陌生人聊得火热，这种精神出轨的迹象让她心里说不出的复杂和痛苦。

焦阳和李英的故事，都是现实的写照。

夫妻关系需要日常不断的互动和感情维护，而分房睡，往往削减了这种互动的机会。

在婚姻中，夫妻之间的感情需要通过亲密的肢体接触和情感交流来不断巩固。

无论是恋爱中的情侣，还是结婚多年的夫妻，亲密的身体接触都是维系感情不可或缺的部分。

长期的分居生活，会造成夫妻双方心灵上的距离感，伴随着误解和冷淡。

而这种情感隔阂，往往被忙碌的生活、孩子的需求掩盖，夫妻之间的亲密关系逐渐稀薄。

如果没有及时沟通和解决，感情破裂的风险会大大增加。

健康的性和亲密关系，对维持夫妻双方身心健康起着重要作用。

美国《女性健康》杂志曾发表一篇文章，建议夫妻根据年龄和需求来确定性生活频次，虽然这只是一个参考数据，但它指出了亲密关系在婚姻中的重要性。

长期压抑性欲和亲密需求，不仅影响心理状态，还可能引发生理疾病。

男性可能因长时间不排精而导致生殖器官疾病，女性则可能因为激素分泌不均而面临提前进入更年期的风险。

在婚姻中，夫妻需要对彼此的心理和生理需求保持关注，及时沟通，避免因忽视而产生的摩擦和疏离感。

在抑制亲密关系带来的生理和心理问题中，弗洛伊德的理论也提供了一些视角：性欲的满足是健康心理的标志。

不仅是心理需求，夫妻间的亲密接触，对于他们生理上的健康同样不可或缺。

而这，不仅仅是为自己，更是为对方的身心健康和夫妻共同的幸福。

很多人认为，结婚多年，感情自然会变得平淡。

这并不意味着爱情必然消失。

亲密感和爱意应当在日常生活的小事和互动中不断增进，而非被忙碌和琐事所吞没。

家庭的重要性毋庸置疑，但作为家庭的基石——夫妻关系，需要在中年后依然保持活力。

无论是焦阳的“单人单卧”，还是李英丈夫的精神出轨，这些都是因为夫妻间忽视了彼此的需求和沟通。

当我们意识到这些问题时，或许可以做些改变来重新找回那份失落的亲密，不仅仅是为了家庭的和谐，更是为了自己和伴侣的幸福。

夫妻关系需要用心经营，彼此间的关心与爱意，才是让婚姻长久幸福的关键。