精虚多欲，气虚多食，血虚多眠。为什么这么说呢？那今天黄大夫给大家详细讲一讲精虚、气虚和血虚。
1.精不足——多欲中医认为，肾藏精，肾脏好肾精才充足，其实有很多人会觉得肾好欲望才会强，其实并不是这样的，因为肾精不足所以更容易想法多，欲望大，但是实战不如意。
在五行中，肾属水，当肾精不足的时候，肾水无法灭掉心火，心火旺盛，心神不宁，就会出现想法多，欲望强，无法控制，还伴有失眠多梦，情绪不稳定，焦虑不安，头晕眼花，记忆力衰退等表现。
这时候就需要补肾益精，降心火，安心神了，可以参考五子衍宗丸搭配朱砂安神丸加减。
2.血不足——多眠中医上讲，血液有濡养的作用，可以将水谷精气及营养物质运送到全身各脏腑组织器官，如果血液不足，那就像汽车没有了汽油，那将无法把营养物质送到全身各处。并且血是神志活动的重要基础，具有养神之力，所以血虚的人会出现精神差，嗜睡疲倦，四肢无力，头晕眼花，面色苍白，手脚冰凉，女性会出现月经不调，量少或闭经。
这时就要补气益血，调理身体了，可以参考八珍汤来调理。
3.气不足——多食从中医上讲，气能行血，气能推动和调控血在脉内稳定运行。如果气不足，那么人就会精神不振，疲惫乏力，懒言少语。但是这时候人需要能量，就会为了身体恢复动力主动索取能量，就会增长饭量来补充体力，但是体内元气不足，气虚则津亏，导致无法推动脾胃、大肠、小肠的运化，从而引起消化不良，腹胀腹痛，不能正常吸收吃进去的饮食。
这时候就应该补气养血，健脾消食了。可以参考四君子汤加减。
关于精不足多欲，气不足多食，血不足多眠的调理方法，你学会了吗？
最后提醒大家，中医用药需要辨证，有问题及时就医，在专业大夫的指导下，辨证参考，切勿自诊自疗。
