中华传统健身术，灿若繁星。
八段锦，作为其中的优秀代表之一，不论高层还是民间，喜爱者越来越多。
为什么古法八段锦令人着迷？一定是有一些与众不同的东西，恰恰触动了你柔软的心底。
一、 高屋建瓴看到线下交流的粉丝，满满的自信都要溢出屏幕。
或许有人好奇，从八段锦中，我们到底学到了什么？
是健身的关窍吗？当然。仅仅是健身的关窍吗？当然不是！
大河常说：“阴阳都重要，哪个更重要？五个指头都重要，哪个更重要？古法八段锦中，心法和关窍都重要，哪个更重要呢？”
如果你刚接触古法八段锦，还有点懵懵懂懂。
那么，参加过线下交流的粉丝，对上面这些问题，就有着坚定而成熟的观点，当然是心法最重要！
二、 文化自信为什么古法八段锦令人着迷？一定是有一些与众不同的东西。
当你越是接近古法八段锦的核心，你越是拥有了面对疾患的坦然，面对挫折的勇气。
每一门学问，都有自己独特的心法，数学有、哲学有、太极拳有、八卦掌有、易筋经有、五禽戏有……
这些独特的心法智慧，如果用一个中国人都熟悉的名字来命名，就是道。
把各行各业各门各派的道汇集在一起，就是我们的文化。
中西方文化，既相通也不同。在中华文化中，蕴藏的与众不同的东西，足以让我们屹立于民族之林的智慧，就是文化自信的底气。
三、 一通百通人世间有万紫千红，我独爱你这一种，这需要慧眼，也需要定力。
面对眼花缭乱的养生方法，如何选择，令人焦虑。
老师傅说：“拳都是好拳，关键是你懂不懂关窍。”
易筋经、五禽戏、金刚功、八段锦……都是优秀的健身术，有面有里，不分仲伯。
关键的问题是，其中蕴藏的深厚的文化内涵，有多少人清楚？
当你明白了四肢梢节的螺旋、关节骨骼的扭转、肌肉经筋的伸展、气息脉络的吐纳……中华文化的阴阳变化，就不止停留在静止的文字，而是活跃在你的身体里了。
一理通百理融，你翻过来再看太极、八卦、八段锦、易筋经、五禽戏……都是一家的东西。
江湖不是打打杀杀，江湖是人情世故！
养生不是动作关窍，养生是文化传承！
四、 孩子希望为什么年龄大了，就会喜欢小孩子，因为孩子就是希望。
文化的生命力，是要靠年轻人来传承的。
这次成都的线下班，来了一对金童玉女。
有意思吧，一帮中老年人喜欢的养生导引术，居然能吸引来活泼好动的孩子。
为什么古法八段锦令人着迷？一定是有一些与众不同的东西。
大八里面，可甜可咸，能文能武。
小孩子的直觉和本能，他喜欢的，一定是有生命力的，有希望的。
不过，你要以为大河让他们练习导引术，那就错了。
大河告诉他们的父母，教给孩子的，一定是动手的技巧，小孩子打人，是打不坏的，就是个胆儿。
先培养他们的兴趣，这是扎根在他们内心的种子，时间还早着呢，不急。
五、 命运造化大河心里清楚，小孩子喜欢八段锦，他只是喜欢皮，离着瓤，还有十万八千里呢。
大河幼年体弱多病，加之地处偏远，卫生条件匮乏，几乎风吹草动就得停课养病。
依靠祖辈的照料，八段锦的扶持，身体才慢慢地好转起来。
学医之后，看着那些早已停用的药物，唏嘘不已，暗地里扪心自问：“如果小时候不吃这些药，是不是身体能更好？”
唉，往事不堪回首，线下班还可以和粉丝吐露心声，网上就不说了，当年怎么活出来的，真是命大啊。
可是，轻易得到的，谁会珍惜呢？感情如此，八段锦也是如此。
那时候，大河也是和广大青年一样，向往着少林寺武当山，谁会稀罕软绵绵的八段锦呢。
大河青壮年，尚能依靠血气方刚，等人到中年，经受了社会的毒打，身亏色衰，才幡然醒悟，可已经晚了。
六、 薪火相传大河用亲身的经历，验证了人性的卑微，不经过历练，不知道什么是好东西。
那句话怎么说的，要不是生活所迫，谁会把自己搞得一身才华。
孙思邈自谓“幼遭风冷，屡造医门，汤药之资，罄尽家产”，终成一代药王。
洪均生自书“自幼多病体弱，从十七岁即因病辍学……”终成一代宗师。
养生的祖师爷庄子，在《养生主》中说：“指（脂）穷于为薪，火传也，不知其尽也。”
薪火相传，生生不息，是不是只有上一辈燃尽了自己，才能把火种延续下去？
看着这对金童玉女，大河恍惚回到了当年那个清晨。
慈祥的老人，爱惜地摸着少年的头：“不错，你身上有了……如果一直练下去，等到我这个年龄，那就厉害了”。
你们会一直练下去吗？
