穿裙是每个女性进入夏季都会做的事情，中年女性也是，毕竟穿裙不仅可以让女性显得更加优雅端庄，还能够凸显出女性的纤细和柔美。

但是对于许多进入中年的女性来说，穿裙有时就显得有些自己穿不太出效果，于是就有许多穿搭问题得到她们想要解决。

比如说在130斤左右的中年女性，她们都想通过穿裙来实现身材管理，但是却总是对花裙和短裙情有独钟。

其实不说，大家都知道花裙和短裙是容易让人显胖的，但为什么还会选呢?

难道中年女性真的就那么不在意形象?

不，只是她们并不知道该如何选择合适的裙子。

首先要知道什么裙子是中年女性不适合穿的，最主要的两种裙子就是什么花裙子和短裙，为什么这两种不推荐中年女性去穿呢?

首先是花裙子，中年女性对于自己现在的身材可能还不太清楚。

同时也可能会认为既然穿着已经显胖了，那不如选一款花点颜色和图案的裙子遮掩一下，但这其实这种想法是错误的。

花裙是比较复杂的，既有设计复杂图案的，又有颜色亮眼的，还有综合这两方面的，更甚至可能还有较为紧身的设计。

这些复杂因素的综合带来一个效果，那就是让本来就显胖的身材在视觉上更为膨胀进行扩张，所以穿花裙根本不能让显胖效果得到很好的掩盖。

反而会因为裙子又显胖又杂乱，不管是看向中年女性的眼睛还是什么其他角度来看，中年女性都会表现得非常显大，并且不优雅也不精致。

所以为了摆脱这种情况有个好的选择，那就是选择一些设计相对比较简单素色裙，这类裙子对比起来，首先简单程度不会占用太多视觉需求，而且色彩比较单一，不管是裤子或者裙子，对于腿部的遮挡视觉来说，看上去都是相对比较纯色的，整体身材看上去膨胀效果不会很严重，甚至会显得瘦一些。

其次说到短裙，中年女性可能觉得虽然腿部多多少少有些拜拜肉，但是只要穿紧身一点，甚至踩个高跟鞋就能让腿更加纤细起来。

其实这种想法并不完全正确，因为腿上肥肉比较多是一件非常影响整体造型线条流畅度和美观度的事，它不仅影响着整个腿部线条对流畅性的要求，同时也影响着腿部线条对美观性的要求。

腿部线条如果不是十分流畅自然，就会显得线条比较生硬，从而导致整个腿部在视觉上的美观性能下降，比如说小腿部位，因为其本身比较粗壮，再加上上面拜拜肉的影响，就会造成整个小腿部位线条十分生硬。

更极端一些的话，腿部肥肉多还导致了腿部粗壮，就更不用说什么美观不美观的问题了，直接影响到整体形象气质展现等方面。

综上所述，其实短裙对于中年女性是不友好的，适合中年女性穿的裙子应该是过膝裙。

我们在选择裙子的时候需要注重版型，首先我们先来排除一些不适合我们的版型。

例如完全宽松，我们都知道中年阶段以后更容易发福并且更难进行身材管理，美体带来的许多身体健康问题让我们不得不考虑减肥这件事，但是减肥不是一朝一夕之功，许多像130斤的成人女性都可能会出现前期比较困难后期减肥容易的问题，这个时候我们就要注重长远目标了。

我们这个时候可以避免一些复杂设计，但是没有必要完全宽松。

要知道女生穿裙也要有点适合自身相貌的设计，比如说A型设计，它从上到下轮廓逐渐放大，这样不仅能够遮掩身上的赘肉，同时也能够高调地展示出女性小鸟依人的特点。

还有直筒设计，它从A型设计延伸而来，比A型设计更为简单适合各种场合，但是别忘了选择相对宽松体贴一点的哦，更能够展现我们的高级感。

有一些中年女性可能会觉得自己已经130斤+了，再加上选错裙子照成自身形象问题后，现在选择穿扁平鞋肯定是最合适的。

其实这并不是一个好的选择，因为扁平鞋会拉低我们的整体高度，让我们的整体造型更加平淡没有气场。

同时它也不会展示出看向我们的人的眼睛更为完美的腿型，更不会让我们的腿上下形成一个能够展示身段美感的完美比例线条。

但是并不是说高跟鞋就一定最优雅，在搭配鞋子的时候需要注意以下几点:

1. 要长高跟鞋。

短高跟鞋不仅不会展示出优雅轻盈更加气场全开的理想状态，更可能凑巧卡在裙摆里导致绊倒等意外状况出现，所以长高跟鞋更为适合。

合适脚型和尺寸。

实际上即使是适合穿高跟鞋的人群，凭借个人喜好等因素挑选鞋子的时候，也常常会造成脚型损伤的问题，所以一定要注意选择合适脚型和尺寸的高跟鞋。

适当露肤。

对于鞋子的搭配，还要注意适当地露肤，只要露出一点点脚趾头和脚背就足够了，更加露肤会破坏整体造型感。