说到今天这个话题，实在忍不住长叹一口气。现在患子宫肌瘤、甲状腺结节、乳腺结节的女性朋友真的太多太多了。

而且很多治甲状腺结节的女患者，如果建议她们去做一下乳腺、子宫彩超后，大概率上，都会有乳腺增生、结节和子宫肌瘤等问题……

这个问题，如果用现代医学思维来看，是很难解释通的，甲状腺在内分泌科，乳腺结节在乳腺外科，子宫肌瘤在妇科……怎么联系在一起？而且，目前西医主要调理方式就是割，割了之后，再长再割......

但如果用中医思维来看就明白了，它们三者病因病机相同，调理原则也是异病同治，都属肝郁，兼有阴虚而致病。

肌瘤的形成

▶ 第一步：肝气郁结，致血瘀、脾虚

当你心情长期压抑、憋屈时，气都堵在身体出不去，出现身体气机不畅，气机郁结，肋骨里面有胀疼，两乳、少腹胀痛，嘴里又苦又肝，咽喉干，胸闷，心悸，心脏跳动异常，或失眠多梦等。

而这种气机不畅会导致：

1、血行障碍，慢慢就会形成血瘀，肿块，就会造成月经不调，痛经等等。

2、伤害到脾胃，长期肝气郁结，郁而化火，肝火太旺，会伤到脾土，表现为想呕吐，恶心，反胃酸，打嗝，容易胀满。

▶ 第二步：脾虚生痰湿

脾虚后导致脾代谢水液的能力下降，这些代谢不掉的湿气就会慢慢变成痰湿，同时人会感觉肿胀，四肢乏力。

▶ 第三步：「痰湿」与「气郁」互相勾结

甲状腺瘤、乳腺增生、子宫肌瘤这三个病的病位都在肝经循行之处……肝经起于足大拇指，从下往上绕阴部再到小腹（子宫），再经过胸部乳房，再到脖子甲状腺。

所以说甲状腺瘤、乳腺结节、子宫肌瘤相当于肝经上的坏东西即“瘤子”：

当它结于在喉结时，就是甲状腺结节；

结在乳腺时，就是乳腺结节；

结在子宫时，就是子宫肌瘤。

所以，好好对待肝吧，它真的不容易。

平时要尽量避免以下几点：

1、用眼过度，因为肝开窍于目。

2、睡眠不足或过晚，因为23点过后是肝排毒时间。

3、不健康的饮食习惯，过油过肥腻，吃饭太晚，造成肝经湿热。

4、不良情绪，抑制肝的疏泄。

养肝攻略

1、灸一灸，不抑郁，不焦躁

肌瘤、结节，其实就是一个简单的气滞包块。用艾灸化瘀散结调理最能速效，极早期的癌症亦同此理，因为此时病机刚从三阳变为三阴证。

不知道你们发现没，静下心来艾灸，能明显感觉到身心很平静。艾灸调的是整个身体的元气，灸后感觉到身体逐渐变好，身体元气逐渐增长，免疫力渐渐提升，身体舒服了，心理就少了很多烦恼和阴影，心态自然会慢慢变好。

建议艾灸穴位：阴包、太冲、期门。

阴包、太冲、期门是肝经上最易瘀堵穴位，平时除了艾灸也要多按揉。

2、揉腋窝，推肝经

肝邪聚腋窝，疏肝理气多拍腋窝。右手拍左腋，左手向后弯曲，放在后脑勺部，这样左腋就完全暴露，更方便敲打。

晚上睡觉前推揉大腿内侧肝经左右各10分钟左右，也是疏肝理气的，久之睡眠也会改善。

3、常饮“开心茶”

玫瑰花具有行气解郁、和血散瘀的作用。用5~10克的玫瑰花，开水冲泡即可。

希望每个女人都能像花一样美丽，保持心情愉悦，远离疾病的困扰，做自信的女人。