六十年代至七十年代，全国各地上山下乡的知青，全国究竟有多少人数，迄今并未有一个准确的统计数字。有一种说法当年全国约有1700万知青，这么些年来人们还是一直比较认同的。但是有一点人们都十分确信，那就是五六十年前上山下乡的中国知青，几乎可以说涉及到我国的千家万户。

光阴似水时光流逝，人生几十年的光阴一晃而过。当年的知青们，即便是七十年代中后期上山下乡的知青们，现如今也已是接近七十岁的老人了。中国知青可以说是我国比较特殊的一段历史过往，至于知青时年的历史过往，该如何去总结与归纳，只能留待后人们去做最终的结论了。

虽然知青时年已经过去了五六十年，但是现如今当一些老人们偶尔相聚时，聊起知青似乎有聊不完的话题。知青时年的历史过往给中国知青，今天的老人们留下的是一段终生难以忘却的回忆。当年刚出中学的校门时，正逢青春时年，对未来的人生充满了期待与希望，却突然间来到了广阔天地乡间田野，更有一些知青被安排到遥远的边疆以及北大荒。

当年知青们涉足乡间田野，初始几个月几乎都难以适应，许多农活可以说都无法承受，生活饮食与居住环境方面更是无从谈起了。当年有一些知青甚至都填不饱肚子，居住环境都是十分简陋的茅草屋，窗户大都以农膜遮挡，自制简易的煤油灯照明。聊起知青时年的过往，对现如今的年轻一代而言，甚至都无法理解。

当年知青们，如今的老人们，在当年的知识青年上山下乡期间，乡间生活与劳作的几年时间，历经了经常性的日晒雨淋，最终落下了一些疾病，给今天的生活留下了后遗症。现如今生活条件越来越好，但是当年的知青们，都早已步入老龄化队列中了，身体状况却一年不如一年了。

曾经的中国知青们，现如今的老人们，日常生活中绝大部分仍在忙于照顾着第三代的生活起居，而无暇去关注自己的健康。曾经的中国知青们，现如今当你老了，首先要调整日常生活中的思路，高度重视自身的身心健康调理，这才是你当今生活中的重中之重！唯有健康的身体，才是你生命中的一切！

作者: 楼 楼