文/仲念念

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退休以后，原本应当享受生活，却会因为遭遇了一些意外情况，而让晚年暗淡无光，渐渐消磨掉一个人的精气神。

因此，如果不想家中老人很快废掉，就要注意以下这三件事，如果有，每一件都要改正。

01：不健康的生活方式

有人说，健康是一，财富、人际、地位都是零，没有这个一，其他一切零都没有任何意义。

健康在任何年龄段都是最重要的，更何况是每况愈下的老人。

就像作息不规律，年轻人缓了三四天可以满血回归，但晚年老人一星期也未必能够恢复元气，这种对身体的伤害实在太大。

还有不合理饮食，年轻人代谢速度快，可老年人存在慢性疾病的隐形危险，如果稍不注意，就会让他们的病症加重。

所以，作为子女家人，我们不能任凭老人对自己不负责任。

我们要以医学数据提醒老人们放弃不健康的生活方式，甚至借助医疗工作者的帮助，要让他们知道我们十分在意他们的身体状况，告诉他们，我们的关注代表我们的在意。

这样，老人们就会适可而止，慢慢戒掉不良习惯，让他们的退休生活质量更高。

02：不温馨的家庭氛围

家，应当是每个人最温暖的栖息地。

作为家庭成员，一定要给老人制造温馨和谐的家庭氛围。

老人的承受力明显不如年轻人，他们容易脆弱、容易心事重，这对他们的心理健康有害无益。

因此，我们要注重让老人感受到被关怀的感觉，就算工作繁忙，也要挤出时间和他们聊天。

尤其要注意，不能在老人面前争吵或冷战，不要让他们多心，更不要让他们操劳。

要知道，我们都想逃离那种令人窒息的阴郁环境，更不要说无助的老人。

所以，如果你希望父母晚年幸福，长命百岁，就要多关心他们、照顾他们，勤沟通、多聊天，让他们的晚年生活一直保持融洽和温馨，才能延年益寿。

当然，这需要全家人的共同努力，而非一个人付出的结果。

03：不安宁的人际关系

退休后的老人们，人际关系是他们生活中重要的组成部分。

有些老人因为性格原因，不会处理复杂的关系，他们的思维已经迟缓，有时候自己想不明白，却被人认为是钻牛角尖，让儿女更加反感。

这样的老人，晚年生活是十分痛苦的。

还有些老人，一生脾气暴躁，与别人相处也纷扰不断，每天都过得心烦意乱。

他们不懂得用迂回的方式处理人际关系，反而被人抓住命门，一不小心就被激怒。

这些老人的生活都很不安宁，总是充斥着矛盾与争吵。

我们都知道，唯有身心安定才叫过得幸福，也让老人们感受到更多人间温情。

因此，我们要引导他们远离纷争，该放下的恩怨都放下，不该听的纷扰不去听，不该留的关系不要留，让自己身心安宁，才是晚年幸福生活的保障。

人生长河，退休是一段生活的结束，更是一段生活的开始。

我们要让家中老人生活方式更健康、让家庭氛围更和谐、人际关系更舒心。

这是我们对他们的期盼，更是对他们的责任。

老人们也希望拥有这样的晚年生活，既然是共同希望，就要共同努力，让他们最后的时光里充满阳光与幸福。

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