节俭在我们的印象中，都是很好的生活习惯，能够节省一点钱，生活更舒适，
只是家里面有中老年人的家庭要注意，因为生活中有不少人都在“过度节俭”，意思就是没有必要留着的东西，却依然舍不得扔掉。
当你家有人有类似的习惯，不仅无法达到节约点效果，还会对我们的身体造成伤害，
因此，本期内容，我就给大家盘点几个常见的“节俭”习惯，每个都对身体有害，大家要注意避开。
鞋子磨坏不肯换鞋子主要的作用是为了保护我们双脚，大家在选购的时候，一定要选择舒适的，不要选择花里胡哨的，有的人就不懂，买鞋子总会注重颜值，而且即便是有磨损都不舍得扔掉。
这种做法是不对的，当鞋子出现磨损之后，我们穿着都会不舒服，
有研究发现，当你穿已经磨坏的鞋子，对双脚都会造成伤害，严重都会有变形的问题。
因此，当鞋子哪里出现问题无法第一时间修复的时候，就要及时的去更换了，可别舍不得。
同时大家在买鞋子的时候，不要贪图便宜，有很多劣质的鞋子，穿着都是比较伤脚的，大家要注意这一点。
好几年不换枕头芯大家自查一下，家里面的枕头有多长时间都没有更换了，平时人们只是习惯性的去清洁枕套，从而忽略了枕芯的清洁！
枕头由于长时间的使用，上面会沾染上不少的皮屑、污垢、油脂等等，
这时候枕头上就会有发黄、潮湿的问题，在这样的环境中，螨虫和细菌滋生的速度很快。
特别是家里面的枕芯，当你长时间用它之后，对我们的肌肤都会造成伤害，严重都会患上各种过敏性的炎症。
对于枕套是需要半个月左右清洁一次的，枕芯是半年、一年左右，
在空闲的时间里，还可以将枕芯放在阳光下暴晒，这是可以达到杀菌、清洁效果的。
炒菜不开抽油烟机油烟机是家里面常用的家电，它的主要作用就是帮助你将室内的油烟快速给排出去，
只是有不少人为了节俭，做饭的时候都不习惯将油烟机打开，光开着窗户，但你会发现，有点时候风向不对，打开窗户都形成了对流，让油烟变得更严重，
特别是当我们炸东西或者爆炒的时候，油烟十分严重，不打开油烟机，这些脏东西全部都被做饭的人吸入到了身体中，从而造成不必要的伤害。
所以，我们要纠正这个习惯，在做饭时需要打开油烟机，同时炒完菜之后也不要立马关闭，需要继续开十分钟左右，将厨房的油烟都排走，让室内变得更干净。
洗碗海绵不更换平时我们清洁家务的时候，洗碗海绵是经常使用的，只是有很多人都忽略了定期更换，
因为洗碗海绵由于长时间使用，上面难免会产生不少脏东西！
这些污垢都是很难清洁干净的，即便是用洗洁精都无法彻底的清洗掉，
对于这些常用的清洁产品，我们需要养成定期更换的习惯，这样才能保证你的使用体验。
有研究发现：
家里面的洗碗海绵、百洁布要是不定期更换，上面会残留大量的细菌，从而危害到身体健康。
有霉点的水果继续吃发霉的水果继续吃，这是很多家庭都犯的通病，特别是对于老年人来说，
家里面的水果没有及时的吃完，时间长了就会有局部发霉，而他们不当回事，总认为将发霉的地方扔掉，剩下的还可以继续吃。
如果你也有这个习惯，一定要纠正，因为只要是水果有霉变的问题，整个水果都会受到影响的，若是直接吃，对身体造成伤害。
筷子常年不更换木质的筷子常年没有更换，上面可能会产生不少的黑色霉菌，
这主要是因为你使用和清洁的方法不对导致的，木质的筷子用完一定要第一时间晾晒干，而不是直接放在筷子桶里面，就是因为潮湿没有清洁干净，筷子慢慢的就会变质、发霉。
对此，大家要养成好的习惯，木质的筷子是需要定期更换的，这样才能保证使用安全。
写在最后：
以上这些节俭的习惯，我们一定要第一时间给避开，不然对我健康会造成威胁，你学会了吗？
