蛋白质是人体必需的营养素之一，对于维持生命活动和身体健康至关重要。然而，蛋白质并非越多越好，过量摄入还可能会对身体造成负担，甚至伤及脏腑。

一方面，过多的蛋白质会增加肾脏的代谢负担。肾脏需要过滤和排泄多余的蛋白质分解产物，长期过量摄入可能导致肾脏功能受损。

另一方面，蛋白质过剩还可能影响肝脏健康。肝脏是蛋白质代谢的重要器官，过量摄入蛋白质会使肝脏负担加重，可能导致肝功能异常。

此外，过多的蛋白质摄入还可能导致消化不良、便秘等问题。蛋白质在肠道内分解时会产生氨气等有害物质，过量摄入可能引发肠道不适。

因此，北京劲松中西医结合医院温馨提示：我们在摄入蛋白质时应注意适量，要根据自身年龄、性别、体重和活动量等因素，合理搭配膳食，确保蛋白质摄入量在适宜范围内。