科学家发现了一种利用智能手表数据评估心脏健康的新方法。每日每步心率 (DHRPS) 指标比单独的心率或步数更能预测心血管风险，为可穿戴健康监测带来潜在突破。
一项新研究表明，智能手表可以为您的心脏健康状况提供深入的洞察。
研究人员开发了一种名为“每日每步心率 (DHRPS)”的指标，该指标在预测心血管风险方面优于步数或心率等传统指标。DHRPS 较高的人患严重心脏相关疾病的可能性显著增加，这表明这种简单的计算方法可以帮助发现疾病的早期预警信号。
智能手表与心脏健康：新突破根据最新研究，您的智能手表可能蕴含着有关心脏健康的宝贵见解。科学家已经开发出一种使用智能手表定期收集的数据来评估心血管健康状况的方法。该研究结果将在美国心脏病学会年度科学会议 (ACC.25) 上公布。
研究表明，用一个人的平均每日心率除以其每日步数比单独看心率或步数更能可靠地衡量心血管健康状况。
为什么这个指标比步数或心率更重要“我们开发的指标关注的是心脏对运动的反应，而不是运动本身，”芝加哥西北大学范伯格医学院的医学生、这项研究的主要作 Zhanlin Chen 表示：“这是一个更有意义的指标，因为它触及了核心问题，即随着身体活动在一天中不断波动，心脏在压力下进行调整的能力。我们的指标是首次尝试使用可穿戴设备来捕捉这一问题。”
心脏病仍然是美国的主要死亡原因。虽然现有的筛查测试可以发现早期预警信号，但许多人并没有接受这些评估。研究人员认为，智能手表数据可以帮助弥补这一差距，通过识别高风险人群并鼓励他们就心脏健康寻求医疗建议。
一项分析了数十亿步数的大规模研究在这项研究中，研究人员分析了近 7,000 名美国成年人的数据，他们向美国国立卫生研究院支持的一项全国性前瞻性研究“ All of Us”研究计划提供了他们的 Fitbit 和电子健康记录数据。这些数据反映了 580 万人每天的运动量和 510 亿步的总步数。
通过计算参与者的平均每日每步心率 (DHRPS) 与各种心血管结果之间的关系，数据显示，与 DHRPS 较低的人相比，DHRPS 升高（在前 25个百分点）的人患 2 型糖尿病的可能性大约是 DHRPS 较低的人的两倍，患心力衰竭的可能性是 DHRPS 较低的人的 1.7 倍，患高血压的可能性是 DHRPS 较低的人的 1.6 倍，患冠状动脉粥样硬化（心脏动脉中堆积的斑块）的可能性是 DHRPS 较低的人的 1.4 倍。未发现 DHRPS 与中风或心脏病发作风险之间存在任何关系。
比传统指标更有力的预测指标结果还显示，与单单每日心率或步数相比，DHRPS 与心血管疾病诊断的关联性更强。此外，在 21 名参与者的较小子集中，与单单每日心率或步数相比，DHRPS 与跑步机压力测试中达到的最大代谢当量 (MET) 的关联性更强。
根据研究结果，研究人员建议，DHRPS 可以作为早期指标，表明哪些人可能需要接受更多筛查测试或心血管调理来改善心脏功能。陈表示，该指标非常简单，个人可以根据智能手表收集的数据自行计算，也可以将其内置到智能手表应用程序中。
下一步：完善 DHRPS 背后的科学然而，研究者补充说，这项研究只是对 DHRPS 方法进行了初步验证，横断面研究设计不允许研究人员确定 Fitbit 测量的时间与心血管疾病诊断时间的关系。展望未来，研究人员希望开展更多具有更高时间分辨率的前瞻性研究，以分钟为单位跟踪 DHRPS，而不是以天为单位汇总数据。
陈表示，通过进一步的改进和验证，DHRPS 或类似的指标最终可以纳入临床医生使用的标准心脏病风险评估中。
释放可穿戴技术的全部潜力“可穿戴设备深受消费者欢迎，人们全天佩戴，因此它们实际上掌握着心脏功能的每分钟信息，”Chen 博士说：“这些信息可以告诉我们很多事情，我们需要进一步研究这些详细信息与患者结果之间的关系。”
Chen 博士将于 2025 年 3 月 29 日星期六上午 9:30（美国中部时间）/14:30（世界标准时间）在 10 号主持人海报剧院展示这项研究，“每日每步心率 (DHRPS) 作为与心血管疾病相关的新型可穿戴设备指标” 。
美国心脏病学会年度科学会议 (ACC.25)将于 2025 年 3 月 29 日至 31 日在芝加哥举行，届时来自世界各地的心脏病专家和心血管专家将齐聚一堂，分享治疗和预防方面的最新发现。
文章来源：美国心脏病学会（ACC）
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