一到冬天，就有很多“骨头”不舒服的朋友们，他们所面对的痛苦就是关节疼痛，肿胀，甚至僵硬，那有的严重时候一些简单的动作都很难做到，不仅影响生活质量，也会造成痛苦，而这一类朋友就是——类风湿

首先桑寄生，能够补肝肾，强筋骨，祛风湿，尤其是因为肝肾不足，风湿痹痛引起的关节疼痛，像对腰膝酸软，筋骨无力都有作用；其次，独活，能够祛风除湿，通痹止痛，对于下肢寒湿痹痛有很好的效果

将他们放在一起泡水，两味药的比例是2：1，开水焖上十分钟左右就能喝了，这样反复冲泡到味道发淡，对于下肢寒湿痹痛有很好的作用。

之前有一个患者，刚刚退休，但是发现自己的膝关节经常僵硬，疼痛，肿胀，甚至在活动的时候疼痛加剧，并且上下楼梯也比较困难，也总是感觉腰酸酸的，甚至头晕耳鸣

经过分析是肝肾亏虚引起的类风湿，于是在独活和桑寄生的基础上，搭配杜仲、牛膝进行补肝肾，强筋骨；细辛、秦艽、防风又能祛风散寒，除湿止痛；还有当归、川芎、熟地黄进行养血活血；肝肾补了，湿邪祛了，那就要健脾益气，因为脾好，肾好，肾好了肝也就好了，所以，人参、茯苓、甘草派上用场

这样一来治疗类风湿的目的就达成，使用一段时间，膝关节疼痛和肿胀也就减轻了，感觉上流涕也好了许多，那除了这个方和上面的小方子，有一个叫做独活寄生丸，这个中成药也可以参考。

但是注意，以上2味药的小方子是作为辅助作用的，具体的治疗需要根据自身情况而定，今天的分享就到这，我们下期见！