生姜加三物冲走全身寒湿。

浙江省中医院副主任医师蒋云甫。

生姜加三物冲走全身寒湿，在家都能做到。大家好，我是蒋云甫医生。我不像别的博主卖关子只讲病不说药，但是大家也不要盲目跟风，一定要在医生的指导下用，穿上这身白大褂就是为人民服务。为了让更多的人能够减轻疼痛，我觉得做的这一切都是值的。

言归正传，今天我来给大家分享一个方法可以冲走全身上下的寒湿，对于由于寒湿侵入身体导致的颈椎病、腰间盘突出都有很好的帮助。

这个方法需要的材料很简单：生姜4片、6克大枣、10粒花椒和一把枸杞子。将这些食材放入锅中，加入适量的水煮至水变成深红色即可。花椒可以温中止痛、散寒除湿；红枣可以养血安神、补中益气；枸杞可以滋养肝肾、补肾壮骨；虚寒怕冷的朋友可以多加一点花椒。

你学会了吗？