有人说，也许父母的爱，就是想让你回家，又怕你在路上奔波；想见到你，却说回不回来都没关系。

即便孤独如海，或一病不起，父母首先想到的，还是不想麻烦子女、不想给子女增加负担、不想花子女的钱……

父母的这些小心翼翼、担忧、无奈、孤独，又有多少做子女的，能够感受到呢？

01

在疼痛中隐忍

68岁的颜阿姨，近几个月时常感到脑鸣、头胀。

为了不让老伴和子女担心，她一直忍着不愿来医院。

直到前段时间病情越来越严重，苦不堪言的颜阿姨这才在老伴的陪同下来到了医院。

在问诊过程中，颜阿姨提到：自从脑袋不舒服后，睡眠也跟着变差了。

以前晚上从关灯到睡着只要十来分钟，现在得要一个小时，而且晚上还特别容易醒，醒了之后就基本再难睡着了。

医生询问颜阿姨夜间是否有异常行为发作，陪同颜阿姨来问诊来的老伴摇头：“这倒没有。”

随后医生根据颜阿姨的睡眠情况，安排其住院一晚，做一项多导睡眠监测（PSG）。

02

转折点

通过对颜阿姨整夜的睡眠监测进行报告分析，医生有了“意外收获”，发现她在睡眠中存在周期性肢体运动障碍。

这是一种以睡眠期反复发作的刻板性肢体活动为特征的睡眠障碍，常与下肢不宁综合征同时存在。

表现为大脚趾有节律地伸展而踝部背曲，每隔20~40秒频繁发作1次，每次运动持纹0.5~5.0秒。

PSG报告提示

呈现周期性发作，每个发作周期持几分钟到几个小时，而且主要发生在前半夜，如果发作次数过于频繁，会导致喚醒或醒后不能睡眠。

并且会显著增加心率和血压的波动，从而增加心血管疾病和卒中风险与致死率。

30~50岁发生率为5%，50岁以上约为29%，65岁以上者发生率接近44%。

报告中提示频繁的腿动引发了脑电的微觉醒，这对于诊治颜阿姨的睡眠障碍类型具有重要价值。

03

豁然开朗

睡眠医学中心根据颜阿姨的检验结果，制定了相应的治疗方案：

一、睡眠方面，以认知行为治疗为主，主要包括睡眠认知、睡眠卫生教育等；

二、药物方面，主要以补铁、补血、护脑，改善头晕为主；

三、植物神经功能理疗，失眠治疗仪每日一次。

四、健康宣教，睡觉时以侧卧位为主，避免平卧位，适当控制体重，作息、饮食规律、睡前肢体按摩和适度运动等。

通过一周的治疗，颜阿姨的睡眠质量和精神状态得到明显改善，脑鸣头胀的症状较入院时得到明显缓解。

“受了好几个月的苦，没想到我能好得这么快。”久违的笑容又回到了颜阿姨的脸上。

哈欠对话：

看之前您来医院做的PSG报告显示，您从躺下到睡着要将近一个半小时这么久，现在治疗后睡着需要多久呢？

颜阿姨：

应该在半个小时左右吧，主要是躺下之后心里不会有那种烦躁的感觉了，这点让我特别高兴。

哈欠对话：

那您现在在夜间，踝关节、膝关节还会像之前那样有不舒服的感觉吗？

颜阿姨：

现在基本没有了。问诊的时候我还特意问了主治医生，我孙女睡觉‘抓梦脚’是不是也是这个病，不过医生跟我说30岁以下基本不考虑这个病，我松了好大一口气哈哈哈哈。

哈欠对话：

嗯，孩子在生长期的时候容易缺钙，缺钙就会引起腿部抽筋。平时多注意补充钙和维生素，多喝牛奶、排骨汤、大虾、豆制品等，加强锻炼就可以了。如果长期出现这种情况，家长又不放心的话，可以来做个检查。

颜阿姨：

哦哦，医生说我也是需要多补钙，除了这些，我有没有需要忌嘴的地方呢？

哈欠对话：

在饮食方面，食品最好以蒸煮炖为主，而且您要尽量少喝茶和咖啡，因为这两样中的多酚类物质会抑制铁的吸收。

颜阿姨：

好好好，我会多多多注意的，谢谢你了。

中国人很含蓄，总是不愿意过多表现自己的内心，害怕麻烦别人，害怕成为负担。

这种心理在老人身上，尤为普遍。

日常生活中，很多老年人不舒服了，就喜欢硬撑，不愿意去医院，或者说不到万不得已，一定不去医院。

有些老人是出于省钱的心理；有些老人是因为怕查出病来心里添堵；还有些老人是怕给孩子增加负担。

老人们怕花钱、怕麻烦子女，这是他们永远都改不了的。

但实际上，很多病就是因为拖着不去看，最后才无法挽回，只有正视每一场疾病，早发现早治疗，好好保护自己，才是真正为子女着想。

同时，做子女的，也要理解他们、陪伴他们、告诉他们——“别怕麻烦，有我在”。

END

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