1. **青铜峡黄河大峡谷**：被誉为“黄河小三峡”，拥有丰富的自然景观和人文古迹，如青铜峡拦河大坝、宁夏水利博览馆等。

2. **牛首山旅游景区**：是宁夏最大的古寺庙群所在地，以古寺庙群而闻名，具有深厚的历史文化底蕴。

3. **青秀园**：集休闲游览、健身娱乐、科普教育为一体的城市公园，有“西北第一舫”之美誉。

4. **中华黄河楼**：宁夏黄河文化的标志建筑，展示了黄河五千年的灿烂文明。

5. **董府**：清末著名将领董福祥的府邸，具有独特的建筑风格和历史价值。

6. **哈巴湖生态旅游区**：沙漠明珠，国家自然保护区，适合喜欢自然风光的游客。

7. **盐州古城历史文化景区**：集历史文化观光、红色研学、民俗文化体验于一体的旅游区。

8. **吴忠黄河湿地公园**：黄河自然湿地，国家湿地公园，生态环境优美。

9. **同心清真大寺**：伊斯兰教建筑，具有重要的宗教和文化意义。

总的来说，这些景点不仅展现了宁夏的自然风光，还深刻反映了其丰富的历史和文化。希望您在吴忠的旅程中能够体验到这座城市的独特魅力。