对于那些依赖“手淫”解决需求的人而言，让他们感到尴尬和沮丧的是时间长了，面对诱惑时无法勃起，或是宗筋疲软无力，尝试了多种方法，依然没有改善。

在中医中，这种现象往往被视作肾阴阳两虚、命门之火衰微的外在表现。

肾脏作为先天之本，其精气的充盈与否直接关系到人体的哪方面能力。当肾“精”亏虚时，无法为海绵体提供充足的滋养，导致宗筋疲软无力，难以达到的硬度。同时，肾气不足则“精”关不固，缺乏持久力，使得夫妻生活时间短暂，双方扫兴。

因此，在进补中，首先注重阴阳的平衡，做到阴阳同调。在用方时，应选择质平和的，既不过于寒凉以免伤及阳气，也不过于辛热以免耗伤阴液。只有这样，才能真正达到补肾的效果，使阳气得到阴液的滋养而生化无穷，阴液得到阳气的温煦而源泉不竭。

以下是一个真实的案例分析：

一位来自外地的粉丝，今年33岁。由于年轻时养成了不良的手淫习惯，频率高达一周四五次，导致婚后生活质量严重下降。虽然内心对哪方面的渴望强烈，但面对时却毫无反应。他尝试了多种补肾的措施，但效果均不理想。

他的表现：精神萎靡不振，腰膝酸软无力；白天尿频，晚上起夜频繁，且容易腹泻；头晕耳鸣，心情焦虑不安。舌脉象显示：舌质淡嫩，舌根凹陷，舌苔白腻，脉象沉细弱。综合辩证分析，他属于肾阴阳两虚的体质。

针对他的病情，调理阴阳双补、补益肾气的方案。方包括：菟丝子、覆盆子、五味子、枸杞子、车前子、杜仲、巴戟天、熟地黄、山萸肉、阳起石、牛膝、炙甘草等中药。

经过一个疗程的调理，他感到海绵体的韧性有所增加，两人生活时间也有所延长。然而，尿频的症状依然存在。于是，在第二个疗程中，加入了茯苓、猪苓、肉桂等药物来温阳行气利水。经过继续巩固，他的症状均得到消除，两人生活质量大大提高，夫妻感情也因此回暖升温。他对调理效果非常满意。

其实，“见色不起”在中医中也被称作“命门火衰”。那么，命门之火为什么会衰微呢？

根本原因还是在于不良的生活习惯导致肾精过度耗损。肾精化气，气分阴阳。当肾精不足时，肾阳就无从化生，火力无法持续燃烧。这就像一根蜡烛，能够持续发光发亮靠的是充足的蜡烛油。如果蜡烛油耗尽了，蜡烛就会熄灭。此时，我们有两个选择：一是用火把继续点火，二是添油让蜡烛油多起来。虽然两者都能让蜡烛重新亮起，但一个是短暂的，一个则是持久的。

很多人会选择用一些大辛大热的药物来扶阳补阳，这就像用火把继续点火一样，虽然能暂时让身体感到温暖和有力，但一旦停药，症状就会立刻复发。

因此，只有不断增加身体的能量才能持久地改善状况。然而，增加能量的过程需要循序渐进、厚积薄发。先是精神状态逐渐好转，然后是功能问题逐渐改善。如果一开始就过于强硬或威猛，那肯定是不正常的。能做到这点的只有激素类药物，但长期使用激素类药物会对身体造成严重的副作用。因此，我们应该选择更加温和、持久的方法来补肾壮阳。

仅供参考，不做用药营销推荐，请在医生指导下使用。