“35岁失业那天，我站在便利店门口，看着招聘启事发了五分钟呆。”

我是“体制外”的普通中层，工作了11年，35岁生日刚过两个月，部门整体裁撤，连‘优化’通知都没来得及打好草稿。

简历发出去一周，杳无音讯。HR们不是直接已读不回，就是一句：“我们更倾向于90后候选人。”

我才发现，35岁这道看不见的墙，是真的。

35岁焦虑，已经不是新闻。

但问题是，这不再是中年人的危言耸听，而是现实中越来越精准的职场“算法过滤器”。

越来越多平台系统、招聘后台、甚至AI简历筛选程序，默认将“年龄大于35”的简历排除掉。“年龄+岗位+薪资要求”的匹配度评分里，35岁成了负权重。

换句话说：不是你不够好，是你活得太久了。

以前，35岁可能只是HR的心理门槛；而现在，它成了大模型的设定条件、招聘平台的标签分层。

某招聘平台工程师爆料：系统评分机制会优先推荐“28~33岁”的简历，尤其是对非技术岗位和非管理岗来说，35岁以上默认评分打折。

甚至连你投出去的简历，HR都可能没看到，就已经在“匹配度不足”的页面自动滑走了。

你以为你还在博弈，其实早就被挡在算法门外。

据中国人力资源年报，2024年35岁以上被裁人群在大厂中增长了31%。其中大部分集中在产品、市场、设计、运营等“可替代性高”的岗位。

我有个朋友，原来是知名互联网公司的内容主编，今年3月被裁后找工作三个月没消息，现在已经注册跑外卖了。他说：“送外卖不用发简历，系统不会嫌我35。”

更讽刺的是，那些设定了“35岁以下优先”的招聘系统，背后开发者自己也快35了。

我们真正焦虑的，不是年龄，而是“无路可走”

35岁不是问题，真正的问题是——社会结构并未为35岁后的人生提供第二条赛道。

当你不再“卷得过”年轻人，却也“爬不上”高层梯队，你就卡在了不上不下的迷宫里。

过去我们说“中年危机”，而今天，“中年沉默”才更可怕。

如果你现在还在35岁以下，请珍惜每一份上升机会；如果你已跨过那道线，别急着焦虑——你不是失败者，你只是走进了系统不愿照亮的盲区。

幸运的是：越来越多的人正在尝试摆脱那套“标准人生流程图”，重新寻找属于自己的节奏与出口。

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