鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的功效。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。

鸽子的繁殖力强大的，性欲强大，公母交配频繁，这是因为性欲特别强，所以人们说的鸽子是壮阳最好的补品，它具有受益鸽子的肾气，给人体壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。

下面介绍的对壮体补肾有良好的效果的食谱。

(1)采取鸽子肉，巴戟天10克，淮山药10克，枸杞子10克，炖服，喝汤吃肉。或药物配备了鸽子，如果服药后偏干，也可用于果冻炖乳鸽。

(2)鸽子蛋需要两枚，枸杞子10克，龙眼肉5克，鸽蛋加一点冰糖食用，不喜欢吃甜的，可以放少许细盐调味。