素女是房中秘术的守护者，擅长音乐。 她曾为黄帝奏响五十弦（瑟），让黄帝心生震撼。 他觉得这个乐器竟然会激起男人的欲望，对男人不利，所以叫人把瑟一分为二。 各二十五弦。

黄帝内经

黄帝知素女精通房中术一道，便以弟子之礼仪，前去求阴阳之道。 素女变向黄帝讲解陈五女之法，不仅伤父母之心，更伤男女之性。 后人将对话整理成《素女经》一书。 她的书第一段是：“黄帝问素女说：‘我的气衰不和，我的心不快乐，我的身体总是处于危险之中。它会是什么样子？’ 素女答道：“凡人之所以堕落，都是阴阳调转之道所伤。 水胜于火，知行之如破釜鼎能和五味（五味说的是:酸、苦、甘、辛、咸）。 可知阴阳之道，学五乐。 不知道的人，生命快要死了，何必欢喜，而不是大意。”也就是说，要强调正确的性交。如果方法不正确，会削弱身体，甚至 失去你的生命，你必须小心。

素女经

经过大量文献资料调查后，其实也是在古代房中秘术还是上不得台面的，所以只有找到另一种途径才可以正规渠道宣传。

房中研究最早始于何时，尚不十分清楚。一般来说房中始于黄帝，这也许是后世好事者的一个依托罢了。

《素女经》 事实上，这本书是在战国和汉代之间完成的，魏晋六朝在民间流传和修订。 以黄帝、素女为幌子，向世人宣扬有益身心健康的正宫秘术。

其实，在唐代以前，中国已经流传了许多方中经典，如《素女经》、《玄女经》、《玉方秘诀》、《玉方指要》、《洞玄子》等。 五朝和北宋以后 ，由于宋明儒家的影响，此类书籍逐渐消失。