中医认为，咳嗽是肺系疾病的主要症状之一，其病因复杂多样，包括外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）、内伤七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）以及饮食劳倦等。肺为娇脏，喜润恶燥，易受外邪侵袭，导致肺气宣降失常，肺气上逆而咳。流感后咳嗽，往往是邪气留恋于肺，或肺气受损，宣降失职所致。

辨别寒咳与热咳

寒咳舌苔：薄白，提示体内有寒。痰液：清晰白痰，表明寒气凝聚。鼻涕：流清鼻涕，为寒邪外袭之象。

常用中成药：

止咳宁嗽丸：适用于咳嗽较轻，寒热不明显，嗓子微痛，少量白痰者。苏黄止咳胶囊：特别适用于风咳，如吸入冷空气即咳，嗓子痒咳不止。小青龙颗粒：经典名方，适用于背心冷咳，流清鼻涕，咳清晰痰者。参苏丸+香砂六君子丸：适用于体质虚弱，咳嗽迁延不愈，气虚痰深难咳出者。热咳

舌苔：黄腻，提示体内有热。痰液：黄痰或绿痰，表明热邪内蕴。鼻涕：流黄鼻涕，为热邪外泄之象。

常用中成药：

复方鲜竹沥：针对顽固性热痰咳嗽，咳嗽多黄痰，舌苔黄腻者。川贝枇杷膏：适用于热伤津液，黄粘痰，口干口渴，咽喉肿痛者。小柴胡颗粒+麻杏止咳糖浆：感冒日久，病入三焦，口干口苦，食欲不振，咳嗽痰黄者。流感后咳嗽的调理注意事项保持肠胃通畅：流感后，脾胃功能常受影响，保持饮食清淡，避免大鱼大肉，有助于脾胃恢复，促进咳嗽好转。避免敛咳药物：咳嗽是身体排邪气的自然反应，不应使用敛咳药物强行镇压，而应顺应身体机制，因势利导，使用宣肺止咳的药物。

中医养生建议润肺养肺：流感后，可适量食用梨、百合、银耳等润肺食物，有助于恢复肺功能。增强体质：平时注重体育锻炼，如太极拳、八段锦等，增强体质，提高抗病能力。调整情绪：保持良好心态，避免过度焦虑，有助于身体康复。

流感后咳嗽虽常见，但通过中医的辨证施治，选择合适的中成药，结合生活调理，多能有效缓解。请注意，以上内容仅供参考，具体用药需在医生指导下进行。