我的同事很少回我微信，即便是偶尔回复，也是简短的几个字。这让我很困惑：她不喜欢跟人聊天吗？
如果你这样想，那就大错特错了。她不喜欢跟人聊天，并不是因为不想跟人说话，而是因为她不喜欢别人打扰她。
有时候，别人给她发消息，她根本就懒得回，要么就是简单地几个字，要么就是直接略过。
比如有一次，一个同事问我：你最近怎么样？我说：我挺好的呀。她回了句：你很好吗？我说：还行吧。
然后她就没有回复了。那一刻，我突然觉得很爽。
有人可能会说：既然这么烦人，你干嘛还回他？
那么请问，你要怎样才能让自己变得越来越开心呢？
学会拒绝拒绝别人，其实是一件很困难的事情。
如果你不想被人打扰，那就要学会拒绝。
比如你的一个朋友让你帮她带一个快递，如果你不想帮她，那就直接拒绝好了。
又或者是你的一个朋友让你帮他带东西，你觉得自己没时间，那就直接说没时间。
如果你不想跟他有交集，那就不要跟他有任何的联系。
当然，最好的办法是把自己的事情都做好。
比如我那个同事不想回我消息，我可以说：“没关系，我现在很忙。”
等她忙完之后，再把自己的事情做好。
这样她就不会觉得自己很欠我什么了。
当你学会拒绝别人，不会因为别人的要求而让自己不开心，那么你就会变得越来越快乐。
而那些总是把时间浪费在别人身上的人，最后只会失去更多。
不要让自己太闲我有个朋友，是个不折不扣的宅女。
每天的生活，就是看书、看剧、追星、吃饭和睡觉。
她几乎没有什么社交，也没有什么朋友，连跟闺蜜约个下午茶都没机会。
她每天最大的乐趣，就是窝在家里，跟手机屏幕亲密接触。
即便是躺着，也能把自己忙得不亦乐乎。
她经常跟我说：人这辈子，最重要的就是活好自己，不要让自己太闲了。
所以她每天都要看很多书，学很多东西。
一天不看书就浑身难受，一天不学习就觉得少点什么。
在我看来，她这样的生活状态，简直就是人生赢家。
因为有了追求，所以每天都很充实。
因为没有时间去跟别人聊天，所以每天都能听到很多新鲜的故事。
因为不知道该跟谁聊一聊，所以每天都在观察别人的生活状态和习惯。
所以每天都有很多新的感悟和收获。
因为不想被别人打扰，所以不喜欢跟人聊天，只想安安静静地做自己的事。
学会自我觉察当然，这个方法对我来说，可能有点难。
毕竟我从来都不喜欢被人打扰，所以我做不到。
但是，我也可以学着自我觉察。
当别人给我发消息，让我帮忙时，我如果感到不耐烦，或者感觉不太舒服的话，就可以做个暗示：
比如：“不好意思啊，我最近在忙……”“你说得对……”
如果你有这种意识，那就说明你有自我觉察的能力。
学会自我觉察之后，你可以学会去拒绝别人的请求。
如果你总是想着答应别人的请求，那说明你内心里还不够强大。
当你学会拒绝别人请求时，你就会越来越自信。
当自信的人做事情时，就会更加从容、淡定、果断、坚定。
因此，我们要学会自我觉察。当你足够强大的时候，别人的请求对你来说就没有那么重要了。
