安全感不足会有两种典型反应。一种反应是退缩，变得很谨慎，做事很小心，或者退缩到小孩子状态。还有一种是假攻击，以攻代守，外强中干，张牙舞爪，显得很很强实则内在很弱。

潜意识安全感不足的定义

这里定义的安全感不足是潜意识层面的。不是某个人意识层面感觉的，潜意识往往是人不知道的，但影响着人的心理活动和行为。

不是谁嘴上说自己缺少安全感他就是安全感不足。通过图画文字潜意识测评，可以较高的准确率判断这个人是否安全感不足。

到底什么是安全感？有关安全感的研究主要集中于两方面的含义，一个是安全感是人的本能需求；第二是控制感，觉得大部分是控制不住的，就形成安全感不足。

什么又是潜意识呢？ 潜意识有四个来源，一是天生的，遗传的；二是幼年和青少年时代重复的信息输入；三是欲望压抑进了潜意识；四是创伤在潜意识的沉淀。潜意识的安全感不足主要来源于以下经历：父母离异或长期不和；早年养育脱离父母；父母是指责型人格、控制型人格或牛角尖人格；青少年时期生活动荡、极其贫穷或重大失败；成年以后创伤性经历等。

安全感不足导致退缩

退缩是安全感不足的人的典型反应。

为什么需要退缩，缺乏安全感，逃避问题，退缩到婴儿状态，这样才有回到妈妈怀抱的感觉。

还有在关系中特别“作（zuō）”，在关系中反复试探，在对方身上获取安全感。比如总是闹矛盾，不断试探对方到底爱不爱他；一次次的提分手，甚至是闹自杀。目的是为了确认对方的爱；确认自己是被需要的。我可以抛弃你，但是你不能抛弃我。

我们在婴幼儿时期，天生就会用哭闹的方式要求父母，可以撒娇、耍赖，让他们回应自己，满足全能自恋的需求。

安全感不足的人容易“退行”到小孩子的状态，用孩子式作出反应的行为，是内心的需要。

安全感假装攻击性强

安全感不足还有一种典型表现，是假的攻击性强。因为没有安全感所以表现出攻击，以攻代守，目的是为了防卫，保护自己。

但这种攻击性并不是真正的很强悍，自己的内心是虚弱的。就是因为很虚且缺少安全感，所以特意要表现强的样子。

这就是安全感不足的两种典型反应：退缩和假攻击。还有不典型的反应，比如疑心病很强、网瘾游戏瘾（本质也是退缩）等。

潜意识的安全感不足是70%的心理问题发生的原因之一。安全感不足在中国的比例很高，可能也源于社会的养育方式和变动：留守儿童、单亲、隔代抚养、文革计划生育等社会动荡、指责型人格控制型人格在文革中大量形成等。

潜意识的安全感不足可以通过“心理安全岛”的潜意识测评技术评估。此项技术是鞠门学术体系结合西方心理学技术和中国人的样本科研的结果，和一般机构的图画文字潜意识测评存在许多维度的不同。 关注心理健康，对大多数人来说，安全感是必须的基础之一。