吸烟，不仅会对肺部造成损害，还会损害血管，尤其是高血压人群抽烟。

临床数据显示，长期抽烟的高血压患者，发生心梗，脑梗的风险会比普通人高3倍之多。

为何吸烟会加速“心梗”的发生？

“烟民”在吞吐烟雾的时候，会降低血液对于“氧气”的运输能力，此时，血管以及心脏会发生一些细微的变化：

加速破坏血管壁，促使血栓形成，血管弹性降低；

使得“坏”胆固醇浓度增加；

升高血压，心率加快，心脏的负担加重；

简单来说就是，吸烟会直接加速“动脉粥样硬化”的发生，斑块增大，影响血管壁健康，致使“破裂”的风险。

提醒血压高的人：除了抽烟，这3个因素趁早远离，避免心梗发生

1、吃得“咸”

以前生活贫苦，家家户户做饭的时候，喜欢多放一些盐，这样吃的“主食”就比较多，菜就相对少。

可是也因如此，现如今大部分的中老年人血压均“超标”，主要是因为盐的主要成分是氯化钠，摄入人体之后就容易形成“水钠潴留”，从而升高血压。

2、压力“大”

现如今，车贷，房贷……给人们带来了巨大的压力。

身体在这种无形的压力之下，会释放出大量的“激素”，而部分激素会刺激到血管收缩，增加心率。

长期下去，不仅容易诱发血压升高，还会导致心脏疾病的出现。

3、身体“胖”

身体越胖，对“心脏”的压力越大，也就会使得体内血管床面积增多，血液循环就会增多，血管阻力也就会增多，血压也就会升高。

另外， 肥胖还会导致身体出现“代谢紊乱”，引起交感神经系统的“活性”增加，从而释放较多的“儿茶酚胺”，血压也就会飙升。

血压长期过高，对身体的危害有哪些？

1、大脑受损：

血压长期过高，会不断地刺激到脑部血管，降低血液流量，以及“携氧”能力，导致大脑功能降低，诱发脑卒中的出现。

2、眼睛受损：

血压过高，会导致视网膜动脉部位发生“痉挛”，患者的视力就会“下降”严重可导致“失明”。

3、肾脏受损：

血压长期不控，还会危害到肾脏的健康，导致“肾性高血压”的出现，严重可导致肾功能衰竭。

总而言之，血压长期过高，对身体的危害不容小觑，尤其是具有“家族遗传性”的人群来说，一定要及时了解，避免悲剧的发生。