大家好，我是中医黄威，今天继续和大家聊聊中医减肥。

有人第一次听到中医能减肥的时候都很好奇，或者不相信：看起来像是两个不相关的领域，怎么中医还能减肥？

早在几百千年前就已经有了对肥胖的治疗记载。

比起节食、减肥药，通过中医改善肥胖不仅效果好、不反弹，而且更加健康方便，不用让自己的身体受罪。

中医理论认为：脾乃生痰之源。脾虚会致使水液运化能力减弱，进而使得痰湿在体内滋生。痰湿内生，气血瘀堵，就有了肥胖。

宋代《太平惠民和剂局方》里有一个方子叫参苓白术散，古时候用于治疗脾胃虚弱、湿浊内盛等。

我用它治疗肥胖用了十多年，对因脾虚湿盛导致的肥胖十分有效，今天分享出来。

说一个医案，方便大家理解。

洪先生36岁，身高170cm，体重有180斤。他是开货车，久坐、少运动，加上在外开车经常饮食不规律，大肚腩特别明显。

他说白天总是觉得很累，没有力气，有时候开车会注意力不集中，吃饭没有味道，早上起来口苦，睡眠也有点不安稳，便溏，尿黄。

来的时候面色萎黄，舌淡苔黄腻，边有齿痕，综合他的症状，辨证为脾虚湿盛。

所以我就给他在参苓白术散的基础上开了方子：人参、白术 、茯苓、甘草、山药、白扁豆、薏苡仁、莲子肉、砂仁、桔梗等（一人一方，切勿套用）。

第一个月洪先生就瘦了7斤左右，非常高兴。前后在我这里治疗了四个多月，体重从180多斤降到150斤左右，大肚子整整小了一圈，精神状态也好多了，又回到了岗位上。

为什么在这里用参苓白术散？

脾虚则水液运化无力，聚湿成痰，进而导致肥胖。脾虚影响食欲和消化，出现食少、腹胀、便溏。痰湿上蒙清窍，引发头晕；湿邪困阻肢体，故疲劳乏力。

方子里的人参、白术、茯苓、甘草可健脾益气，增强脾胃运化，使水谷精微能够正常被消化吸收，避免水湿、痰饮积聚，从根本上改善肥胖的体质基础。

薏苡仁、白扁豆、莲子肉：渗湿止泻，使体内多余的水分和湿气通过小便等途径排出体外。

砂仁理气和胃，使补而不滞；桔梗宣肺利气，载药上行。

全方共奏健脾益气、渗湿化痰之功，使脾胃功能恢复正常，水液代谢顺畅，痰湿得化，气血运行恢复，人瘦了，不适的症状也消失了。

为什么不放克数？

我在后台收到很多私信，问我为什么不告知具体克数，说我是骗子，在这里我和大家做一个说明：

从医这么多年，我给患者开方，一定是会给到具体克数的，否则如何抓药调理？

但在互联网上不一样，我不知道你姓甚名谁，不知道你的年龄，不知道你的身高体重，更不知道你的肥胖具体是什么样的表现！所以我没办法给到你具体的克数，否则是不负责！

中医自古就讲一人一方，辨证施治，就算是情况非常相近的2个人，但只要有一点点的差别，比如二便情况不一样，方子的用药和克数都是需要改变的！