书法是一门古老而优美的艺术，需要用墨水和毛笔在纸上书写。书法作品要求整齐、流畅、纹理清晰，因此，对于书法爱好者来说，如何避免在书写过程中墨水沾在手臂上是非常重要的一件事情。下面将介绍几种方法来避免这种情况。

调整坐姿和写字姿势

调整坐姿和写字姿势是避免墨水沾在手臂上的重要方法之一。要保持正坐姿，尽量将身体和手臂离开墨水池，使得手臂离纸面较远，以免在书写过程中墨水沾在手臂上。可以调整座椅高度和桌子高度来使自己更加舒适，保持稳定的写字姿势，减少手臂与纸面的接触。

使用纸巾或毛巾

在书写过程中，可以准备一些纸巾或毛巾来擦拭手臂，及时清除手臂上的墨水。可以将纸巾或毛巾放在书桌边，方便随时擦拭。同时，也可以准备一个水盆，将毛巾浸泡在水中，随时擦拭手臂。

使用手套

使用手套也是避免墨水沾在手臂上的一种好方法。手套可以保护手臂和手部不被墨水弄脏，同时也可以提高书写时的舒适度和稳定性。在选择手套时，应该选择材质柔软、透气、舒适的手套，避免对手部皮肤造成刺激。

真的怕就可以套手套，也可以写写的。

使用肘垫

肘垫可以帮助书写者减少手臂与纸面的接触，减少墨水沾在手臂上的情况。肘垫可以是软质材料，例如棉花或海绵，可以选择有弹性的材质，使得肘垫可以贴合手臂，达到更好的保护作用。肘垫还可以减少手臂疲劳感，提高书写舒适度。

综上所述，避免墨水沾在手臂上是书法爱好者需要关注的问题。有时候书法家们创作，还是有人沾着墨汁，不怕弄脏手。