临习碑帖是中国书法练习的重要方式之一，对于第一次临《神策军碑》的练习者来说，以下几个方面可以帮助你提高临习的水平：

充分准备。在临习之前，需要做好充分的准备工作。首先要了解《神策军碑》的历史背景、作者、构成和特点等方面的知识。其次要准备好书写材料、笔墨和工具等。准备工作充分会让你更加投入到临习过程中，提高临习效果。

仔细观察。在临习之前，需要对《神策军碑》进行仔细观察。可以先用眼睛仔细观察碑文的整体结构、线条特征和笔画形态等，再进行分析和理解。观察可以帮助你掌握碑文的特点和风格，从而更好地临习。

先模仿后创作。在临习过程中，可以先进行模仿，逐渐熟悉碑文的笔画和结构，然后再进行创作。可以先练习一些简单的笔画，如点、横、竖、撇、捺等，然后逐渐练习复杂的结构和布局。在创作过程中，可以适当加入自己的创意和想法。

注重练习方法。在临习过程中，需要注重练习方法。可以从笔画、字形、结构、布局、气韵等方面进行练习，不断摸索出适合自己的练习方法。可以将临习过程分为若干阶段，逐步深入，提高自己的书法水平。

持之以恒。书法是需要长期坚持的练习，不能急功近利。因此，在临习过程中需要保持持之以恒的精神。可以制定一个合理的练习计划，每天定时进行临习练习，坚持不懈，不断提高自己的书法水平。

综上所述，临习《神策军碑》需要做好充分的准备工作，仔细观察，先模仿后创作，注重练习方法，持之以恒。只有通过不断的练习和探索。